5 uobičajenih pogrešaka u ljepoti koje vam uništavaju svakodnevnu njegu kože
Misliš da skidaš šminku, ali jesi stvarno?
"Doista vjerujem da je bitno noću dvostruko očistiti kožu", rekao je Lord Gavin za Real Simple. "Ključno je temeljito ukloniti šminku kako biste uklonili barijeru, stvarno duboko očistili kožu i očistili pore. To sprečava našu šminku - bez obzira na to koliko oni koji nisu komedogeni - i prljavština i onečišćenje dana blokiraju naše pore, rezultirajući izbijanjem i gužvom. Dvostruko čišćenje dalje pruža veći pristup našoj njezi kože za učinkovitiji prodor. Moj savjet je da koristite kremu ili sredstvo za čišćenje balzama za uklanjanje šminke i sljedeći gel za dodatno čišćenje. "
Uz čišćenje u dva koraka, prvi korak je obično balzam, ulje ili micelarna voda, koja se razgrađuje i uklanja šminku, SPF, znoj, bakterije, stare stanice kože i sve ostalo što se nakupi sjedi vam na koži od uobičajenog dana (što može biti puno, pogotovo ako živite u zagađenom gradu). Uz sve brisano, drugo sredstvo za čišćenje zapravo je u stanju duboko očistiti.
Uz „it“ sastojke i formule protiv starenja koji se razvijaju svakih nekoliko mjeseci, postaje sve teže sjetiti se ispravnog na način da slojite svoje proizvode, pogotovo ako zaista ne znate razliku između te esencije, ovog retinoida i tih ulja i serumi.
Lord Gavin ima jednostavan trik kako se možete sjetiti što ide kad. "Najlakši način je premazati proizvode od najlakših ili najsnažnijih do najgušćih", objašnjava on.
"Nakon što smo očistili kožu, a sada smo započeli s čistim škriljevcem, tada možemo primijeniti svoj toner ili esenciju. Ovaj korak obično ima vodenu konzistenciju - nastavlja on. „Slijedi naš serum, lakši teksture od kreme i brzo se upije. One putuju dublje u kožu i osmišljene su za popravak i poboljšanje kože na reparativnoj razini. Jednako tako, ako koristimo retinoid na recept, poput Retin-A, primijenili bismo prvo ovo, a zatim serum poslije. Nakon toga koristili bismo našu hidratantnu kremu koja pomaže poboljšati teksturu površinske kože omekšavanjem, izglađivanjem i zamagljivanjem nesavršenosti vidljivih golim okom.
Nekonzistentnost može biti jedna od najtežih pogrešaka koje treba izbjegavati u trenutnoj klimi za njegu kože. Uz nove proizvode svaki mjesec zajedno s našim mravama u potrazi za trenutnim rezultatima, to može biti teško oduprite se mijenjanju režima ili isprobavanju najnovijih profila lica i drugih intenzivnijih profesionalaca tretmani.
„Nedostatak dosljednosti nešto je s čime se redovito bavim sa svojim klijentima. Ne mogu vam reći koliko sam ih puta stavila na režim njege kože, samo da otkrijem da stilista, šminkerku ili prijatelj im je rekao da isprobaju svoj omiljeni proizvod ili najnoviju kremu za buzz, koja ih često vraća na prvo mjesto, “Gospodine Kaže Gavin. "Dosljednost je ključna."
Čak i ako često ne mijenjate svoje postupke njege kože, nedostatak dosljednosti također vam sprečava da iskoristite sve prednosti bilo kojeg proizvoda.
„Iako neki proizvodi doista poboljšavaju rad, svi proizvodi bez obzira daju li trenutačno wow, trebate najmanje četiri tjedna da zaista postignemo znatne razlike u kvaliteti i poboljšanju kože “, ističe Lord Gavin van.
Američko udruženje za dermatologiju (AAD), mreža od preko 20.500 dermatologa sa certifikatom odbora, također savjetuje zadržavanje tečaja kako bi se maksimizirali rezultati, objašnjavajući na svojoj stranici: „Vlaživač kože može napuniti tanke linije za nekoliko dana, ali većini proizvoda treba najmanje šest tjedana. Ponekad to može potrajati i do tri mjeseca. Budite strpljivi i ostavite proizvodu vrijeme za rad. "
"Uz sve veći trend korištenja jačih sastojaka, treba biti oprezan kako se koriste i obratiti pažnju na to kako nečija pojedinačna koža reagira na njih", kaže Lord Gavin. "Općenito govoreći, proizvodi su postali sofisticiraniji tako da nemaju osjetljive nuspojave kao nekada."
AAD također naglašava važnost poznavanja vaše kože na njezinom mjestu. Dermatolozi su podijelili savjete ne samo da dijele s pacijentima, već i sami koriste. Prvi? Otkrivanje vašeg tipa kože. "Razumijevanje vašeg tipa kože pomoći će vam da naučite kako se brinuti o svojoj koži i odabrati proizvode za njegu kože koji odgovaraju vama", kaže dr. Ivy Lee.
AAD koristi ove smjernice da bi vam pomogao u određivanju vašeg tipa kože:
- Osjetljiva koža može se zagrijati ili izgorjeti nakon upotrebe proizvoda
- Normalna koža je bistra i nije osjetljiva
- Suha koža je ljuskava, svrbež ili hrapava
- Masna koža je sjajna i masna
- Kombinirana koža je u nekim područjima suha, a u drugima masna
Pored učenja o vašem tipu kože u širokom smislu, trebat će i neke probe i pogreške da biste odredili nijanse i individualne kvalitete vaše određene kože. Puno liječenja akni i starenja zahtijevaju snažne sastojke, ali nanošenje određenih proizvoda jedan na drugi može izazvati pustoš na vašoj koži ako se ne izvrši pravilno.
"Osobno ga koristim tretinoin i tonik za kiselinu u sprezi svake večeri, ali ja sam izgradio toleranciju na koži laganim početkom jednom ili dva puta tjedno, sve dok ih nisam mogao koristiti noćno, bez iritacije ", kaže Lord Gavin. "Ovo je ključno. Također je potrebno i razmaknuće primjene proizvoda. Volim koristiti proizvodi vitamina C danju i vitamin A (retinoli) noću. Također čekam 10 minuta između korištenja retinola i nanošenja kemijskog eksfolijanata. Kao što su ovi jači sastojci (dokazano da zapravo poboljšati kožu) u početku može biti vrlo suho za kožu hijaluronski proizvod zajedno s tim, duboka hidratacija također može umanjiti bilo koju osjetljivost. "
Što se tiče njenog pilinga ili ne, ili čak kako eksfolirati - kaže lord Gavin, „opet se to zapravo svodi na vrijeme eksfolijanata koji koristimo i kako reagira pojedina koža. Veliki sam vjernik da bismo trebali piling svaki dan. U ovom slučaju, savjetujem svojim klijentima da započnu s kemijskim pilingom dva puta tjedno i mehaničkim pilingom (zrnastom perlom) jednom tjedno. Jednom kada koža postane sukladna, volim poticati upotrebu kemijskog eksfolijanta svake večeri i mehaničkog pilinga dva puta tjedno. Opet, ako postoje znakovi otvorene osjetljivosti, smanjite učestalost primjene dok ne budete mogli povećati više. "
Trebate prihvatiti da sunce, bez obzira koliko „zdravije“ izgledali sa preplanulim tenom, moglo biti izuzetno štetno za vašu kožu.
Obraćajući se AAD-u, dr. Lee kaže, "Zaštita od sunca - uključujući traženje sjene, nošenje zaštitne odjeće i nanošenje kreme za sunčanje - za mene i jednog od njih nije moguće pregovarati. najvažnije što možete učiniti za svoju kožu, jer ultraljubičaste zrake od sunca mogu uzrokovati rak kože i prerano starenje kože, poput bora i starosti mrlje. Ovo je važno tijekom cijele godine, a ne samo tijekom ljeta, pa čak i tijekom oblačnih dana. "
Zaštita od sunca sa najmanje 30 SPF-a osobito je važna ako koristite određene aktualne sastojke koji povećavaju osjetljivost vaše kože na opekline, poput kemijskih eksfolijanata i retinola.
Također možete navući šešir širokih ruba i velike sunčane naočale kad ste vani radi daljnje zaštite, preporučuju dermatolozi. Hej, ako ne zbog mode, učini to po svojoj koži.