Kako odabrati najboljeg nutricionista za vas, prema RD -u
Registrirani dijetetičar, nutricionist, holistički nutricionist... Postoji mnogo uvjeta i vjerodajnica u svijetu zdravlja hrane, pa kako onda znati za što je svaki profesionalac kvalificiran? Ukratko, uvijek istražite nečije obrazovanje i vjerodajnice prije nego odlučite raditi zajedno. To je važno kako bi se osiguralo da oni imaju vještine i alate za davanje dobrih savjeta, kao i da se njihove usluge uklapaju u vaš plan plaćanja. Evo nekoliko ključnih uputa koje će vam pomoći da se probijete kroz nered i razumijete što tražite u profesionalcu.
"Svi registrirani dijetetičari su nutricionisti, ali nisu svi nutricionisti registrirani dijetetičari."
"Važno je napomenuti da su svi registrirani dijetetičari nutricionisti, ali nisu svi nutricionisti registrirani dijetetičari." kaže Ditkoff. Pojam nutricionist nije reguliran pa se tehnički svatko tko ima interesa za prehranu može nazvati nutricionistom.
Registrirani dijetetičar imat će "RD" ili "RDN" iza svog imena.
RDN znači "registrirani dijetetičar -nutricionist" - dijetetičari se međusobno koriste obama titulama, RD i RDN. Naslov RD/RDN znači da praktičar:
- Završio je minimalno diplomu prvostupnika na akreditiranom programu s opsežnim nastavnim planom i programom prehrane i znanosti
- Završio je dijetetski staž
- Položio je nacionalni ispit koji vodi Komisija za registraciju dijetetike (CDR)
- Zadržavaju svoju vjerodostojnost stalnim stručnim obrazovanjem.
Ovo je rigorozan proces koji osigurava da su RD/RDN prikladno opremljeni za pružanje sigurnog i pravilnog savjetovanja o prehrani.
Nasuprot tome, nutricionist ili holistički nutricionist možda nisu stekli tu titulu putem standardiziranog sustava.
"Iako neki nutricionisti možda imaju obrazovno iskustvo u prehrani bez registriranih nutricionista (npr kao prvostupnici ili magistri nutricionistike), drugi mogu koristiti ovaj naslov nakon kratkog internetskog tečaja, "Ditkoff objašnjava.
To ne znači da su nutricionisti štetni ili vam nisu u srcu najbolji interesi, ali možda nemaju istu razinu obrazovanja, certifikaciju i standarde kao RD/RDN.
Usluge RD/RDN ispunjavaju uvjete za povrat osiguranja.
Također je važno uzeti u obzir pitanje osiguranja. Kako objašnjava Ditkoff, "Samo je RD ili RDN akreditiran i ovlašten da ga Vlada SAD -a prizna kao obavljanje usluga koje ispunjavaju uvjete za nadoknadu prema trenutnim zakonima o zdravstvenoj zaštiti. U mnogim državama jedini stručnjaci koji su zakonski podobni za obavljanje savjetovanja o prehrani i dobivanje naknade za to osiguranje su liječnici za razvoj bolesti ili RDN -ovi. "Dakle, ako ne želite platiti iz svog džepa, svakako znajte koje usluge pokriva vaše osiguranje i koje vjerodajnice liječnik treba kvalificirati.
"Kada tražite nutricionista, razmislite o razlogu zašto tražite pomoć", savjetuje Ditkoff. "Mnogi dijetetičari imaju specijalizirana područja u kojima vježbaju. Stoga je važno potražiti dijetetičara koji će vam pomoći u rješavanju vaših specifičnih zdravstvenih potreba i ciljeva. Na primjer, jedan dijetetičar može se specijalizirati za dijabetes, dok se drugi može specijalizirati za poremećaje prehrane. Druga posebna područja mogu uključivati (ali svakako nisu ograničena na): sportska prehrana, onkološka prehrana, probavni poremećaji, kardiovaskularno zdravlje i dječja prehrana. "
Razmišljanje o tome zašto tražite savjetovanje o prehrani prije rada s nekim također će vam pomoći da izvučete maksimum iz svake sesije. Iako možete raditi sa svojim vježbačem kako biste postavili posebne ciljeve (i planove za njihovo postizanje), možete uspjeti trčanje zaronivši u neke od razloga koji stoje iza vaše želje da napravite promjenu prije nego što nekoga drugog dovedete u slika. Zapisivanje ovih razloga također će vam pomoći da ostanete na kursu ako motivacija počne slabiti.
POVEZANE:Trebate li napraviti test osjetljivosti na hranu? Evo što zdravstveni stručnjaci imaju za reći
"Ako zvuči previše dobro da bi bilo istinito, vjerojatno jest", upozorava Ditkoff. Ona preporučuje da se klonite svakoga tko nudi "brzo rješenje" ili anegdotski savjet o tome što je uspjelo njima ili nekom drugom od njihovih klijenata. Ove su vrste trikova zamišljene kao prodajni alat za privlačenje ljudi, ali nisu utemeljene u znanosti i vašem jedinstvenom tijelu i potrebama.
"Savjeti o pravilnoj prehrani trebali bi biti individualizirani i utemeljeni na dokazima. Ono što djeluje jednoj osobi možda neće uspjeti drugima ", kaže Ditkoff. Istinska promjena također je često spora i zahtijeva strpljenje. Iako ovo nije uvijek popularno, to je jedini pristup koji će dovesti do dugoročnog zdravlja i poboljšanja navika. Samo pitajte svakoga tko je ikada bio na takozvanom "čarobnom" popravku od 30 dana, ali se nakon nekoliko tjedana vratio na prethodno ponašanje!
Nakon što ste identificirali nekoga (ili nekoliko ljudi) s kojima biste htjeli istražiti rad, dobra je ideja da to učinite pripremite popis pitanja za konzultacije kako biste mogli obraditi najvažnije teme vas.
Pitajte koja je njihova filozofija prehrane.
Prema Ditkoffu, mnogi će dijetetičari ponuditi besplatni uvodni poziv kako biste mogli upoznati njih i njihov stil te vidjeti biste li uživali u zajedničkom radu. Da bi malo dublje, Ditkoff kaže da se možete raspitati o njihovoj filozofiji prehrane kako biste stekli osjećaj ako se uskladite s njihovim općim pristupom. Na primjer, nutricionist koji govori o izrezivanju cijelih grupa namirnica kao općoj strategiji ne mora uskladiti s načinom na koji želite postići svoje prehrambene ciljeve, dok bi druga osoba mogla tome odgovarati pristup.
Pitajte ih o njihovom iskustvu s određenim brigama i ciljevima.
Ona također preporučuje da napravite popis svih posebnih ciljeva ili zdravstvenih stanja koje želite riješiti kako biste pitali o njihovom iskustvu u radu na tim područjima.
Unaprijed se raspitajte o osiguranju.
Konačno, Ditkoff preporučuje unaprijed utvrditi logistiku osiguranja i plaćanja, prije nego što se pojavite svoju prvu sesiju. "Također ćete vjerojatno htjeti znati uzimaju li osiguranje ili nemaju džepa", rekla je kaže. "Neki dijetetičari uzimaju osiguranje, a drugi su izvan mreže, ali mogu vam nadoknaditi troškove ako imate prednosti izvan mreže. "Uvijek je najbolje biti spreman sa svim informacijama prije nego što vas pogodi neočekivano račun.
POVEZANE:7 načina da se riješite ovisnosti o šećeru i zauvijek obuzdate žudnju