Evo kako se pripremiti za coronavirus, nakon što CDC upozori Amerikance na vjerojatnu epidemiju

Ovaj se članak izvorno pojavio na Zdravlje.

novi koronavirus izaziva strah kod ljudi širom svijeta otkad je identificiran u prosincu 2019. u Wuhanu u Kini. Sada, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti upozoravaju američke građane da se privedu na vjerojatnost da će se virus početi još više širiti.

Na konferenciji za novinare u utorak, Nancy Messonnier, dr. Med., Ravnateljica Nacionalnog centra za imunizaciju i respiratorne bolesti, upozorila je na to do izbijanja koronavirusa, "nije toliko pitanje hoće li se to više dogoditi u ovoj zemlji, već pitanje kada će se to dogoditi" po New York Times.

Dr. Messonnier je to rekao, dok službenici za javno zdravstvo ne znaju je li širenje bolest bi bila blaga ili teška, rekla je da bi se Amerikanci trebali pripremiti za mogući značaj poremećaj. "Od američke javnosti tražimo da se pripremi za očekivanje da bi to moglo biti loše", rekla je.

Jasno je da su to alarmantne vijesti, posebice u slučaju novih razvojnih događaja

CDC koji potvrđuje da su 53 osobe u SAD-u - ovdje je dijagnosticirano 14 slučajeva, a 39 slučajeva među repatriranim građanima iz područja visokog rizika - imaju novi koronavirus (COVID-19). Ali prije nego što previše paničarite, postoje načini kako se pripremiti i zaštititi od epidemije koronavirusa - evo kako.

ODNOSE: Ne, coronavirus nije uzrokovao 'Bat Soup' - ali evo što istraživači misle da bi mogli biti krivi

1. Znati simptome koronavirusa

Nažalost, simptomi COVID-19 izrazito su slične prehladi ili gripi. Prema CDC-u, simptomi novog koronavirusa mogu uključivati ​​vrućicu, kašalj i kratkoću daha. Daljnjim istraživanjem bolesti utvrđeno je i da su osobe s virusom imale proljev i povraćale jedan ili dva dana prije razvoja groznice i napornog disanja.

Također je važno znati, po CDC-u, da COVID-19 može imati duži period inkubacije, sličan onome drugog smrtonosnog koronavirusa, MERS-CoV. CDC kaže da se simptomi COVID-19 mogu pojaviti u samo dva dana ili čak 14 dana nakon izloženosti virusu.

2. Budite svjesni kako se širi koronavirus.

Prema najnovijim Sedmično izvješće o morbiditetu i mortalitetu CDC-a, COVID-19 se širi od osobe do osobe uglavnom putem respiratornog prijenosa - uglavnom dovodeći u dodir s dišnim kapljicama iz kašlja i kihanja zaraženih ljudi. Imajte na umu da bliski kontakt u biti znači ljude koji su udaljeni šest metara jedan od drugog - to je koliko se zaražene kapljice mogu proširiti.

CDC također kaže da se COVID-19 može ugovoriti nakon što osoba dodirne virus ili površinu na njemu dira vlastita usta, nos ili oči - iako to vjerojatno nije glavni način na koji virus prolazi narod. Pojavljeno je i novo istraživanje koje sugerira da se COVID-19 može širiti i fekalnim prijenosom (a fekalno-oralnim putem, slično kako se širi norovirus), kao i kontaktom s zaraženom osobom krv.

ODNOSE: Koronavirus se može tako brzo širiti zahvaljujući prenosu fekalija, kaže novo istraživanje

3. Budite realni glede vlastitog rizika od zaraze koronavirusom.

Važno je zadržati određenu perspektivu kada je u pitanju ispadanje koronavirusa: Da, COVID-19 proglašena je "hitno stanje od javnog zdravlja od međunarodnog značaja", a CDC je rekao da je prijetnja javnom zdravlju "velika, kako u globalu tako i na svijetu u Sjedinjene Države. " Međutim - i to je ključno - dok je virus utjecao na "bliske kontakte" putnika iz Wuhana, "u ovom trenutku, ovaj se virus trenutno NE širi u zajednici u Sjedinjenim Državama. " Značenje: prijetnja normalnoj, svakodnevnoj osobi u SAD-u je nisko. Oni koji su više u riziku uključuju liječnike i medicinske sestre koji liječe bolesnike zaražene virusom.

"Velika je vjerojatnost da ćemo u SAD-u vidjeti znatno više koronavirusnih infekcija. Međutim, velika većina infekcija i smrtnih slučajeva bila je ograničena na kontinentalnu Kinu gdje je pristup zdravstvenoj zaštiti mnogo ograničeniji nego što imamo ovdje “, specijalist za zarazne bolesti Dr. Sandra Kesh, Kaže zamjenik medicinskog direktora Westmed Medical Group u Purchase, NY Zdravlje. Gripa, aka gripa, i dalje je veća prijetnja prosječnom čovjeku, kaže ona. "Gripa je već zarazila i ubila desetine tisuća ljudi na svijetu od koronavirusa", kaže ona.

4. Nastavite vježbati strategije prevencije gripe - a to ne uključuje nužno i kupnju maske za lice.

Iako vam može biti primamljivo baviti se kirurškom maskom gdje god idete, znajte da ga vjerojatno ne morate stavljati. „Moje je osobno mišljenje da su maske za zdrave pojedince više neugodne nego korisne. Ako stvarno koristite masku za zaštitu ili prevenciju, morali biste je nositi praktički 24/7 da biste je izbjegli moguć kontakt ", dr. sc. Susan Besser, liječnica obiteljske medicine s osobnim liječnicima Mercy iz Overlea u Baltimoreu, Maryland prethodno rečeno Zdravlje. Maska se također može osjećati kao da ste zaštićeniji više nego što je to, kaže dr. Kesh, što može dovesti do opuštenijih mjera opreza od gripe.

Sve je učinkovitije, kaže CDC pametne strategije za prevenciju gripe- što uključuje boravak u kući kad se ne osjećate dobro i izbjegavanje drugih koji su bolesni, često pranje ruku (ili korištenje sredstva za čišćenje ruku na bazi alkohola s najmanje 60% alkohola) kao i prije jela i odlaska u kupaonicu, čišćenje uobičajenih dodiranih površina i predmeta i držanje ruku podalje od lica koliko moguće.

ODNOSE: Znanstvenici rade na cjepivu protiv coronavirusa - ali hoće li biti spreman na vrijeme?

5. Ne prelazite na zaključke - bilo da se radi o vašem zdravlju ili zdravlju i sigurnosti drugih ljudi i populacije.

U novo izvješće o stanju coronavirusa, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upozorava na javnu stigmatizaciju specifične populacije usko povezane s izbijanjem koronavirusa. Ta se stigma - koja se može pokazati u nagonu ljudi da sakriju svoje bolesti, sprečavajući ljude da odmah dobiju zdravstvenu zaštitu, i obeshrabrivanje ljudi da slijede zdravo ponašanje - može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema i stalnog prijenosa TKO.

Čak i ako razvijete temperaturu ili kašalj, ne morate odmah pretpostavljati koronavirus za sebe. Prvo, kaže dr. Kesh: razmislite jeste li mogli biti izloženi virusu - to znači da jeste bili u kontaktu s nekim kome je dijagnosticiran koronavirus ili je otputovao u nekoga tko je pogođen Zemlje. Ako ne, vjerojatnost za dijagnozu koronavirusa je mala. Ako ipak vjerujete da ste mogli biti izloženi COVID-19, važno je odmah pozvati svog liječnika.

Dobra vijest: Većina ljudi se oporavlja s mirovanjem i tekućinom (još nema odobrenog liječenja ili cjepiva ili ovog soja coronavirusa). Ali definitivno se izdvojite od drugih: "Najgora stvar koju većina ljudi može učiniti je ići u posao ili u školu ako su bolesni. To širi infekciju i otežava im oporavak ", kaže dr. Kesh.

Da biste naše glavne priče dostavljali u mapu pristigle pošte, prijavite se na Zdrav život bilten.