6 katarzičnih zadataka čišćenja za rješavanje problema kad ste ljuti

Nešto za uzeti u obzir: ako se ljudi koriste vježbom da bi se izborili s bijesom, tjeskobom i tugom, zašto čišćenje kuće ne može pružiti isto izdanje? Ključ za razmišljanje o onome što imate na umu je odabir zadatka koji spada u jednu (ili obje) ove kategorije: trenutni užitak ili fizički napor. Nema ništa poput stvaranja nereda da biste nešto očistili. Guranje prema sebi fizički vas također prisiljava da se usredotočite na zadatak koji je pred vama, umjesto da brinete ili se ne bavite negativnim mislima. Dakle, kad se sljedeći put malo ugrijete, učinite to za vas i precrtajte nekoliko stvari s vašeg popisa obaveza.

ODNOSE: 7 zadataka za meditativno čišćenje koje morate riješiti kad ste pod stresom

Zabavna činjenica: većina injekcijskih sredstava može se učinkovito očistiti vrućom vodom i krutom četkom sa čekinjama. Ali uistinu, velika je poteškoća to što čišćenje maltera zahtijeva napor i budući da ste na neki način neobično savijeni nad kadom, vaša jezgra se obično uključuje, pa zdravo fizički izazov! Iskoristite svu bijesnu količinu kako biste vratili svoj temeljni sjaj.

U ovom slučaju, što je vaši vakuum bolji, to je bolji. Guranje velikog i glasnog stroja oko tepiha može biti iznenađujuće katarzično. Da biste pokupili najviše prljavštine, alternativnim smjerovima. Što je dirtiji pod (što više možete čuti usisavanje usisavača), bolje ćete se osjećati.

S vremena na vrijeme dodatak za presvlake ili brzo usisavanje neće je smanjiti. Ako vadite male i srednje prostirke ili ovčje kože i dobro ih protresete, ne samo da uklanjate mnogo prljavštine i dlaka kućnih ljubimaca, već se osjeća dobro i oslobađajući malo napuštene energije.

Ponovno, gurajući nešto malo teško preko poda i zatim se savijajući kako biste obavili temeljit piling poda i tu se osjeća dobro. Mop bez dodira koji distribuira čistač čini postupak još ugodnijim.

Povlačenje jastuka na kauču za pristup svu prljavštinu i prašinu ispod njih omogućuje vam da ih bacite okolo i pružite im dobar karate odsječak tu i tamo. Tada stvarno morate energično četkati dodatak za tapeciranje. Pa, dosadili smo razmišljati samo o tome.

Trebali biste okretati ili okretati madrac svakih šest mjeseci, tako da podizanje i pomicanje madraca treba mnogo energije - energije koja se neće ići u bijes. Pospite madrac soda bikarbona; ostavite da sjedi sat vremena, a zatim snažno usisavajte pričvršćivanjem za tapeciranje. Ovdje vrijede isti principi kao i jastuci na kauču.