7 koraka za suočavanje sa stresnim neredom

click fraud protection

Ne dopustite da sudbina (ili puščani podrum) određuje što štedite, a što ne. Čak i ako niste spremni za čišćenje, "stavite stvari u" okvir s pitanjima ", označite ih i stavite na sigurno i suho mjesto", kaže Madere. Ako vam se dogodi očito smeće, bacite ga i tapšajte po leđima. Za neke je sljedeći korak ostaviti malo vremena. "Ako ste u nježnom emocionalnom stanju," kaže Madere, "tuguju zbog smrti, smanjujući se na manji kod kuće ili u praznom gnijezdu, najbolje je pričekati otprilike šest mjeseci prije nego što god razvrstate teško „.

Samo se uvjerite da je to prava vrsta pomoći. Trebate li nekoga toplog i isprekidanog jer bi rad bio nepodnošljiv sam? Ili želite nekoga pametnog štrebera koji može objavljivati ​​slike vaših selbables-a na eBayu dok istodobno vadi nos iz tog starog dnevnika? "Ponekad je to samo društvo - lijepo je imati još jedno tijelo u sobi kako bi odskakalo ideje", kaže Madere.

Ako prođete kroz emocionalno opterećene predmete možete se osjećati iscrpljeno, pa ograničite radne sesije na tri ili četiri sata. Ako ste uvjereni da svoj dom možete pretvoriti u raj bez nereda u jednom od 12 sati, ovo će pravilo biti teško slijediti. Ali svjež, odmaran um pomoći će vam da donesete pametne odluke i izbjegnete Purgerovo žaljenje. Kad ste zaglavili u tome hoćete li zadržati ili oduzeti, zapitajte se: što je značajno u ovom objektu? Ima li istinsku, trajnu emocionalnu vrijednost? Sviđa li mi se dovoljno da bih ga prikazao ili će zauvijek biti u kutiji? Bi li to bilo vrednije za nekog drugog?

Znači, zadržite jednu da predstavlja mnoge. Madere ističe da postoje neke stvari na koje smo skloni obustavljati se skupa, kada bi uzorak mogao biti moćniji. "Ponekad će klijenti reći:" Ne mogu to izbaciti - to je kartica koju mi ​​je dala moja majka! " Ali možda je riječ o dosadnoj kartici s potpisom 'M.' Umjesto toga, spremite pismo i bacite tu karticu ", kaže Madere. Isti princip može vam pomoći da odnesete kolekciju. Recimo da imate mnoštvo naslijeđenih čajnika. Odaberite policu koju biste najviše željeli vidjeti na polici u vašem domu.
Marisa Cohen, spisateljica koja živi u New Yorku, njegovala je odjeću za bebe svoje djece, kao i vlastite vratolomne odjeće urbanih samohranih djevojčica. Odjeća je slatko bolan dokaz da vrijeme nikoga ne čeka. Bebe od tinejdžera postaju visoki tweens. Ali Cohen je morao naučiti otvarati ruku. "Držila sam se tri stvari", kaže. "Zelena majica koju sam nosio one noći kad sam upoznala svog supruga i dječje šešire koje su moje kćeri nosile kući iz bolnice. Čuvam ih u dnu kutija ispod kreveta gdje spremam izvan sezone. Dakle, dva puta godišnje, kad prelazim iz zime u ljeto ili obrnuto, držim ih, malo na trenutak, pa ih vratim natrag. "

Lakše je razdvojiti se s voljenim predmetima ako kasnije možete zamisliti da će ih drugi koristiti, kaže Madere. Pri distribuciji budite pažljivi i pažljivi.
Naravno, ne može se sve dati prijateljima ili obitelji. Često je jedna osoba smeće - suočimo se s drugima. Stoga pitajte da li su predmeti stvarno traženi prije nego što ih predate. Ako dobijete onaj "Oh, molim te ne", umjesto toga donirajte stvari. Postoje nacionalne organizacije koje bi bile zahvalne za vaše stvari, „ali još bolje je davanje mjesta gdje živite za upotrebu u vašoj zajednici“, kaže Madere. Ako niste sigurni gdje dati, trebalo bi donijeti Google pretraživanje vašeg poštanskog broja i vrste objekata koje želite donirati.

Vaš odnos prema sentimentalnim stavkama vjerojatno će se s vremenom promijeniti. "Dajte sebi dozvolu da se riješite stvari koje ste nekad njegovali", kaže Madere. Svake godine ili slično, pažljivo pogledajte što ste zadržali u ime ljubavi, i bacajte ili donirajte sve što vam postaje više teret nego pokretač slatkog pamćenja. "Udaljenost vam daje svježu perspektivu", kaže Madere.
Pa što se događa sa sentimentalnim predmetima koji čine rez? Madereovi zagovornici uvode ih u vaš svakodnevni život. "Ako je to hrpa posuđa koja vam puno znači, dajte im prostora u vašoj kuhinji i spremite svoje za donaciju", kaže ona. Za manje praktična blaga, poput uspomena na voljene osobe, pronađite mali ormar i ugurajte ih unutra. Za razliku od okvira u potkrovlju, ovo postavljanje poziva na spontano podsjećanje.
I natrag mom ocu, žabama i meni. Plišane vodozemce smo poklonili dječjoj bolnici, a gotovo sve ostalo Armiji spasenja. Držao sam desetak sitnih keramičkih žaba i jednu malu mesinganu stolicu za ljuljanje, jer, znate, u stolici za ljuljanje postoji samo nešto o žabi. Neko vrijeme sam ih držao u maloj kutiji na polici s knjigama, ali nedavno sam pustio svoje djevojke da se igraju s njima. Znaju da su žabe pripadale njihovom Zaydeu, muškarca kojeg se jedno dijete jedva sjeća, a drugo nikad nije znalo. Kad ih gledam kako izvode male anuranske prizore udvaranja i školskih dana, drago mi je što su te žabe imale čitav drugi život. Svakako, pomalo se čuju, ali nova generacija ih voli.

instagram viewer