Smoothie recept za špinat, grožđe i kokos

IFortuna2014-05-10T15: 04: 13-04: 00

Pokušajte koristiti Kale umjesto špinata. Nema oksalne kiseline poput špinata. Oksalna kiselina veže kalcij i druge hranjive tvari pa ih tijelo ne može apsorbirati. Kale također ima gotovo tri puta više vitamina A i C većine svih ostalih zelja, uključujući špinat. Zaista je po meni bolji izbor.

BrianTada2013-07-13T16: 12: 06-04: 00

Zamijenio sam jednu smrznutu organsku bananu umjesto leda. Dvostruko ukusna i kremastija! Tražila sam recept za smuti kako da koristim ekstra organski špinat i grožđe pri ruci. Hvala što ste objavili ovaj ukusni recept... Bog te blagoslovio!

Lara212011-01-19T09: 47: 53-05: 00

Ovo je zapravo bilo stvarno dobro! Napravio sam svoje kokosovo mlijeko s niskim udjelom masti miješajući dva dijela obranog mlijeka s jednim dijelom razmrvljenog kokosa, polako dovodeći do vrenja, uklanjajući s vatre i kuhajući 20 minuta. Kokosove oštrice narežite na hladnjak, uklonite plutajuću masnoću s vrha kad je hladno i voila! Kokosovo mlijeko s niskim udjelom masnoće, sa svim okusima pravog McCoyja! U svakom slučaju, ovaj smoothie zaista je bio prilično dobar i nisam baš avanturistički jeo. Probaj!