Prednosti mentalnog zdravlja koje imam od hodanja nakon operacije

click fraud protection

Moj se um promijenio koliko i moje tijelo tijekom šetnje.

Getty Images

Prije pet godina prošlog srpnja probudio sam se iz šestosatne operacije uklanjanja ogromnog tumora na desnom jajniku za koji su svi moji liječnici vjerovali da ima kancer, tek kad sam otkrio da je to benigna. Proveo sam mjesece prije operacije kako nisam mogao razmišljati dalje od ljeta; Utrošila sam svu snagu samo da ustanem svaki dan i pretvaram se vanjskom svijetu da sam dobro. Nakon pet dana u bolnici i tjedan dana s obitelji, vratio sam se kući da shvatim kako izgleda život bez crnog oblaka nad mojom budućnošću.

Jednom kad su radost i olakšanje izblijedjeli, život je izgledao prilično prazno. Napustio sam pravni posao nekoliko mjeseci prije i nisam znao hoću li više uopće biti odvjetnik. Maštao sam o tome da postanem pisac, ali s gomilom odbacivanja prvog romana i zaustavljenim pokušajem drugog, nisam mislio da će se taj san ostvariti. Bilo je krivo biti depresivna i beznadežna pa ubrzo nakon učenja nisam imala rak, ali jesam.

Jedino što me je izbacilo iz stana tih prvih nekoliko mjeseci nakon operacije bila je potreba hodati njemački ovčar moje sestre, Lucy, dok je moja sestra bila na novom poslu, nakon završetka škole dan. Bila sam prilično slaba i nikad nisam bila osoba koja je voljela vježbanje, ali psu nisam mogla reći ne.

Dakle, jednom dnevno, Lucy i ja bismo ići u šetnju. Krenuo sam u nesposobnosti da učinim puno više od nje, vrlo sporo, oko bloka. Svakog dana postajao sam sićušan, i uskoro bih mogao da nas odvedem do igrališta na pola milje i natrag. Slušao sam podkastove, mahao susjedima koje sam prepoznao i uživao u ranom jesenjem suncu sjeverne Kalifornije. Jedno vrijeme je ta dnevna šetnja s Lucy bila jedina stvar koja mi je dala strukturu. Vikende mi je toliko nedostajalo da Počeo sam šetati svojim susjedstvom sama.

Te šetnje pomogle su mi vratiti život. Jednog dana, odmah nakon šetnje Lucy, prijavio sam se za kratkotrajni posao, za razliku od bilo kojeg posla koji sam ikad imao, jer nisam imao što izgubiti. Dobio sam taj posao, koji je trajao tri godine umjesto dva tjedna. Ponovno sam počeo pisati - ne knjigu, ne još, već sitnice koje su mi pomogle da razmišljam o sebi kao o nekome ko može biti pisac.

Sada radim s punim radnim vremenom, s dvije knjige za promociju i drugom za pisanje. Moja sestra i Lucy žive sat vremena daleko, a sve je teže naći vremena za šetnju. Ponekad dovedem Lucy za vikend, a kad me probudi spremna za izlazak vani, prilično sam mrzovoljna zbog toga. Ali ta me jutra također čine da se sjetim koliko mi šetnja, pa i kratka, čini cijeli dan boljim.

Guillory je autor knjige Datum vjenčanja i nadolazeće Prijedlog, koji će biti objavljen 4. rujna.

instagram viewer