5 Pametnih stavki koje će vam pomoći da ostanete s vašim rezolucijama
Ako vam se ciljevi za 2018. godinu pomalo teško održavaju, neka vam jedan od ovih izvrsnih naprava.
Svaki je proizvod koji predstavimo neovisno odabrao i pregledao naš urednički tim. Ako kupite pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.
Milan Sladić / EyeEm / Getty Images
Ovo će napokon biti godina kada ćete (popunite prazno), zar ne? Pa, iako ste možda imali dobre namjere posljednjeg tjedna u prosincu, možda ćete to saznati, dođite drugi u siječnju, bilo je razloga da niste svako jutro išli u teretanu ili ste se sjećali posljednje sjediti ravno godina. I to je zato što je, pa, teško je! Ali to ne znači da ne biste trebali pokušavati - možda vam je ovaj put potrebna samo mala pomoć. Pomno smo pregledali pametni krajolik zdravlja i pronašli nekoliko korisnih naprava koje će vam pomoći da napredujete prema svojim ciljevima. Evo, pet naših favorita.
amazon.com
1
Moov HR spali
Ako vam je novogodišnja rezolucija pogoditi teretani više nego što ste radili u prošlosti, ali dosadno vam je dosadno, prebacite se na manje dosadnu vježbu s ovim trenerom koji se temelji na otkucaju srca. Zalijepite ga na prsa (on ostaje na mjestu, čak i kad ste znojni) i slijedite videozapise s vježbanja u aplikaciji. Analizirat će vaš rad otkucaja srca i dati vam trening u stvarnom vremenu kako biste poboljšali i maksimizirali svoj trening.
Kupiti: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Lumo Lift
Možda je vaša rezolucija nešto jednostavno, poput podsjetiti sebe da se ne spremate toliko za svoj stol. Izvadite taj podsjetnik iz vašeg nadzora i umjesto toga upotrijebite ovaj pametni trener. Zakačite ga na majicu, postavite ciljano držanje i isječak će vam pružiti stalnu povratnu informaciju, zujanje u bilo kojem trenutku kad se nagnete ili naslonite natrag.
Kupiti: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Spire Stone
Svi bi trebali biti cilj za 2018. godinu? Opusti se malo! Ovaj pametni uređaj hvata se za remen ili grudnjak kako bi osjetio vaše disanje. Lagano će vas podsjetiti da se ugasite ako vam disanje signalizira da ste malo napeti. Njegova integrirana aplikacija ima vizualne vježbe i vođene meditacije koje će vam pomoći da se opustite, a također vam prati nivoe aktivnosti. Razvijen od istraživanja laboratorija za smirenje tehnologija Sveučilišta Stanford, ovaj mali pomagač ima više od 1000 recenzija s pet zvjezdica na Amazonu.
Kupiti: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Fitness Tracker
Suradnici se udružuju kako bi postali aktivniji u novoj godini? Obucite se Fitbitom, zlatnim standardom u trackerima za aktivnosti. Ova nenametljiva narukvica prati vašu aktivnost, podsjeća vas na kretanje i čak vam daje do znanja ako imate novu obavijest na telefonu. Najbolji dio? Udružite svoje suradnike (ili druge prijatelje) na Fitbit aplikaciji i upišite izazove jedni s drugima za jednostavnu motivaciju.
Kupiti: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Slušalice Vi Sport
Ako je vaš cilj 2018. napokon trenirati za taj maraton, osigurajte da vam pomogne Vi - osobni trener trkača koji živi u slušalicama zvjezdanog kvaliteta s dugotrajnom baterijom. Uređaj "sve u jednom" nadgleda vaš otkucaj srca, daje vam savjete o izvedbi dok trčite, prati vašu kondiciju i omogućuje vam slušanje glazbe, podcasta ili čak pozivanje. Neupadljive slušalice vodit će vas do postizanja PR-a ni u kojem trenutku.
Kupiti: $160; amazon.com.