Jednostavni načini za poboljšanje kvalitete zraka u vašem domu
Ovi mini pokreti pomoći će vam da lakše dišete kod kuće.
Iako većina nas zna o onečišćenju zraka s kojim se možemo suočiti kad izađemo izvan svojih domova, manje je poznato da zagađenje zraka postoji iznutra naših domova. Svakodnevne aktivnosti kao što su tost ili popravljanje spavaće sobe mogu utjecati na količinu onečišćenja zraka kojoj ste i vaša obitelj izloženi. Ali prije nego što se previše zabrinete, ne brinite, postoje i neki jednostavni načini čišćenja zraka u vašem domu. U IKEAkontinuirano istražuju kakvoću zraka (čak stvaraju i zavjesa za pročišćavanje zraka, priprema se za 2020. godinu), tvrtka je pronašla nekoliko jednostavnih načina za poboljšanje kvalitete zraka, pa čak i mini potezi poput uključivanja ventilatora za ispuh svaki put kada kuhate i odabir boje bez VOC-a mogu vam pomoći. Ispod je sedam koraka koje možete poduzeti kako biste lakše disali kod kuće.
ODNOSE: Najbolji pročistači zraka za alergije, tvrde oboljeli od alergije
Getty Images
1
Uključite ventilator ispuha prilikom kuhanja
Kad god kuhate, obavezno uključite ispušni ventilator i prozračite sobu. Prženje hrane i korištenje tostera mogu otpustiti čestice izgaranja u zrak, stoga je posebno važno osigurati da se soba dobro provjetrava tijekom ovih metoda kuhanja. Dok tostite, nastavite pećnicu i stavite pećnicu ispod ispušne kuhinje vaše kuhinje.
2
Odaberite više prirodnih rješenja za čišćenje
Da biste izbjegli štetne pare u otežanim sredstvima za čišćenje, uvijek upotrebljavajte najslabiju moguću otopinu za čišćenje. Za svakodnevno čišćenje, prirodna sredstva za čišćenje i domaći recepti za čišćenje trebao učiniti trik. Posegnite samo za teškim sredstvima za čišćenje dubokog čišćenja ili kada rješavate tvrdokorne mrlje i osigurajte da se soba dobro prozračuje otvaranjem prozora i ventilatorom.
3
Riješite se prašine i plijesni
Ako patite od sezonskih alergija, prašina u vašem domu mogla bi pogoršati vaše simptome. Prašina vašeg doma (čak ona područja koja tako često zaboravljamo), često usisavanje prostirki i tepiha, te smanjenje površina za skupljanje prašine pomoću spremnika može pomoći.
4
Odaberite boje Zero-VOC
Jedan od glavnih izvora onečišćenja zraka u zatvorenim prostorima su uređenje doma i namještaj koji odvodi kemikalije. U stvari, unutarnje boje mogu godinama ispustiti plinove, polako ispuštajući HOS-e (isparljive organske spojeve) u zrak. Srećom, sve više i više tvrtki koje se bave bojama počelo je proizvoditi alternative s malim ili bez VOC-a, tako da se više ne trebamo okretati bojama koje zagađuju zrak. Potražite ove sigurnije opcije u lokalnoj trgovini hardvera.
5
Pazite na kamine i palite svijeće
Zimi nema ništa ugodnije od tople vatre, ali također može pustiti zagađenje česticama u zrak. Kada palite vatru, obavezno je pravilno prozračite kako biste smanjili količinu čađe i dima koji ulazi u vaš dom.
Slično tome, držite svijeće podalje od propuha ili otvora, što može dovesti do saširanja i ispuštanja štetnih čestica u zrak.
6
Kupite pročistač zraka
Posebno ako živite u visoko zagađenom području, razmislite o ulaganju u pročišćivač zraka, bilo prijenosnim pročišćivačem zraka ili onim postavljenim u vašem središnjem zračnom i ventilacijskom sustavu. Bez obzira koju opciju odabrali, morat ćete osigurati redovito čišćenje i zamjenu filtara.
7
Provjerite uklanjanje vremena i zalijevanje oko vašeg doma
Da bi zadržali vanjske zagađivače zraka izvan, provjerite curenja oko okvira prozora i vrata, podnih ploča, rupa za ključeve i otvora za ventilaciju oko vašeg doma. Ponovno začepljenje pukotina i pukotina jednostavan je (i vrlo pristupačan) način da osigurate da vanjski zagađivači ne uđu u vaš dom, a istovremeno sprječavaju propuhe.