Kako se ponovno uzbuditi zbog odjeće nakon godinu dana u trenirkama

Iako možda nećete trebati odlučiti donosi li vam neki predmet radost, izvadite svaki odjevni predmet i razmislite usklađuje li se s osobom koja ste danas, a ne s osobom koja ste bili prije pandemije. Kao što Faith Roberson, profesionalni organizator i životni trener, voli reći, organizacija se ne odnosi samo na stvari - ona također organizira i sebe. Pita se kako ste se promijenili protekle godine i tko se nadate postati kad iz nje izađemo.

"Klijenti će me pitati: 'Zašto plačem dok stavljam remen u vreću dobre volje?' Riječ je o onome što ste izgubili i što ste stekli ", rekla je Faith. "Emotivni razgovor je neizbježan. Kako se želite osjećati? Ukusi su vam se najvjerojatnije promijenili zbog onoga što ste prošli. " 

U osnovi, ostavite mjesta za nepoznato. To je ne samo riješiti se odjeće, deklutracija je također i čast što ste se promijenili. Odvojite vrijeme za obradu ove istine.

Savjet za profesionalce: To se odnosi i na povratak na radno mjesto. Vratit ćete se u ured drugačije. Čak i tvrtke poput Googlea mijenjaju način na koji se odnose prema uredu. Bez obzira jeste li izgubili posao, promijenili industriju ili se vraćate u istu kabinu, pristupite svojoj profesionalnoj odjeći s istom namjerom. Kako se želite predstaviti u ovom prostoru?

POVEZANO:Gdje sada donirati sve od čišćenja karantene

Inspiracijom iz društvenih medija, pokazuje poboljšanje doma, i knjige o samopomoći, vidimo kako to izgleda biti organiziran i savršen. Kad započnete s tim uzvišenim očekivanjima, to stvara nepotreban pritisak. Zašto to radiš vas? Ovo postavlja ton vašim vlastitim (realnim) standardima.

"Otkrijte zašto se želite pozabaviti svojim ormarom. Veliki dio pripreme je zapisivanje i imati tu potvrdu za sebe, pogotovo ako se počnete osjećati nesigurno ", rekla je Faith. "Afirmacije se mogu osjećati sirasto, ali pokušajte u trećem licu, poput" Vjera ima izvrstan ukus. " stvara osjećaj udaljenosti i znanstveno je dokazano da stvara bolje rezultate u vjerodostojnosti razmjera. "

Kad zabilježite ovu svrhu, vrijeme je da isprobate odjeću. To može dovesti do nesigurnosti, ali to je kad se vratite svojim afirmacijama, bilo da jesu tjelesno pozitivno poticanje ili se podsjećate zašto se bavite ovim projektom.

Savjet za profesionalce: "Donosi li vam radost?" ponekad se može osjećati kao učitano pitanje. Umjesto da se Marie Kondo izvučete iz pola svog ormara (volite je na komade, ali to je teško!), Pokušajte si dati izgovor za samostalnu modnu reviju. U sigurnosti vaše spavaće sobe, dotjerivanje vlastitih stvari može stvari učiniti lakšima i smanjiti pritisak odlučivanja. Kao i svaka veza, i vi želite implementirati osjećaj igre u svoju svakodnevnu interakciju s ormarom. Sjetit ćete se zašto ste voljeli određeni top, imali ste epifaniju da vam se taj džemper nikad nije svidio i nekako se osjećate kao da idete u kupovinu u svom ormaru.

POVEZANO:53 pozitivnih citata koji vas nadahnjuju i motiviraju

Nakon što napravite hrpu hrpa Keep-a, Možda i Goodbye, možete ući u zabavni dio. Najvjerojatnije je vaša hrpa "Možda" ispunjena komadima koji vam se sviđaju, ali ne možete shvatiti što učiniti ili jednostavno još nemate zamjenu. Zgrabite bilježnicu i olovku da započnete popis predmeta koje trebate zamijeniti ili prostora koji želite popuniti. Ovaj ćete popis upotrebljavati za kupnju u budućnosti kako ne biste previše trošili odjeću koja vam nije potrebna. Faith je naziva: "Kupujte s popisom namjera."

Počnite miješati i uskladiti svoju hrpu Možda s hrpom Keep. Kakva odjeća proizlazi iz toga? Oni koji su ostali dobar su pokazatelj da je možda vrijeme da ih prebacite na hrpu zbogom. Neprestano se pitajte: "Predstavlja li ovo ono što sam danas? Da li se zbog toga osjećam usklađeno sa sobom? "Odjeća je poziv u ovaj novi svijet. Čak i ako je staro, riječ je o miješanju s novim.

Savjet za profesionalce: Objesite svoje predmete natrag zajedno u kompletnu odjeću, tako da već znate da imate uzbudljive komade koji čekaju da nestanu kad se sretni sat vrati na kalendar.

Rastanak s odjećom emocionalna je praksa. Ne vjerujete nam? Faith je zapravo postala certificirani životni trener kako bi pomogla svojim klijentima jer su im često trebale emocionalne potpore kad su opuštale svoj dom. S jedne strane, uzbudljivo je izgraditi novi ormar (čak i s postojećim komadima), ali može biti zastrašujuće razdvojiti se od onoga što vam više ne služi. Promjena je teška.

Ako ste trenutno u situaciji da si ne možete priuštiti kupnju zamjenske odjeće, Faith nas podsjeća da velikodušnost rađa velikodušnost.

"Možete donirati svoju odjeću, možete ih prodati na Poshmarku, ili ih možete dati prijateljima - to je prekrasna karmička razmjena ", rekla je Faith. "Ako ne vjerujete, dobrovoljno se prijavite negdje gdje možete prepoznati da ljudima treba ono što vi ne želite. Ako ste štedljivi i držite se nečega što ne želite, više imate gubitak nego dobitak. " 

Praksa je stvoriti prostor za sebe i osobu u koju ste odrasli. Sad kad ste gajili pravi način razmišljanja, izađite vani i pokažite svoje nove prilike. Zapamtite, odlično vam ide - i izgledate nevjerojatno!

POVEZANO: Kako organizirati svoj ormar za 30 minuta