Kako trenirati kosu da se manje pere
Jeste li ikada željeli odabrati mozak urednika ljepote? Ili dobiti preporuke za kozmetičke proizvode od nekoga tko ih je sve isprobao? Došli ste na pravo mjesto. U našoj tjednoj seriji, urednica ljepote Hana Hong odgovara na vaša najveća pitanja o njezi kože, njezi kose i šminki, a sva su poslana od strane Stvarno jednostavno čitatelji. Uključite se svakog utorka i pošaljite svoja goruća pitanja o ljepoti ovdje za priliku da bude predstavljen.
Pitanje čitatelja: Kažu da ne trebaš toliko često prati kosu, ali zar je ne bih trebao prati nakon treninga? Kako mogu manje oprati? — @lromance16
Pranje kose je ciklička noćna mora. OK, možda je noćna mora a malo jaka, ali svakako oduzima vaše dragocjeno vrijeme za spavanje i čini se od čega jednostavno ne možete pobjeći.
Ne baš smiješna ironija je da kosu peremo jer postaje masno, ali pranje proizvodi više ulja. Koliko god ovo bilo frustrirajuće, kosu možete istrenirati da bude manje masna tako da razmaknete pranje.
Dakle, zašto stilisti kažu da biste trebali čekati što je duže moguće
Operi kosu? Ne samo da mijenja boju kose, čini pramenove lomljivim i potiče lomljenje, šamponiranje uklanja s vlasišta prirodna ulja, uzrokujući da proizvodi još više ulja kako bi to nadoknadilo. Što više šamponirate, to više nadoknađuje. Kako biste prekinuli ciklus, morate biti spremni podnijeti malo masnoće dok se na kraju ne uspostavi ravnoteža.Vrijedi napomenuti da mast neće odmah prestati, pa će prvih nekoliko tjedana biti teško. Ključno je da ovdje ne odustanete - vaše strpljenje će se isplatiti. Također, imajte na umu da će ono što je "normalno" između pranja varirati ovisno o vama tip i tekstura kose, ali ovi koraci mogu pomoći produžiti taj broj - bilo da se radi o nekoliko dana ili tjedan dana.
Nešto je pošlo po zlu. Došlo je do pogreške i vaš unos nije poslan. Molim te pokušaj ponovno.
Isperite samo vodom (ili zajedničko pranje) ako ste znojni nakon treninga
Da odgovorim na vaše pitanje, da, vjerojatno ćete htjeti oprati kosu nakon treninga. Međutim, pranje ne mora uključivati šampon. Ako osjećate da vam se vlasište puno znoja, odlučite se za ispiranje samo vodom ili zajedničko pranje (pranje kose samo regeneratorom). Time ćete očistiti vlasište, a ne ukloniti potrebna ulja. Još jedan savjet za vježbanje: Naprskajte kosu suhim šamponom prije vježba koja će pomoći apsorbirati znoj koji dolazi.
Kada perete, koristite šampon bez sulfata i hladniju vodu
Svi volimo vrući tuš i škripavo čišćenje, ali oboje krivci koji izazivaju masnoću. "Sulfati (odgovorni za osjećaj škripave čistoće) su fantastično sredstvo za čišćenje, ali ne i za vaše vlasište", kaže frizer Jennifer Covington-Bowers. „Odlučite se za sredstvo za čišćenje kose bez deterdženta, kao što je Hairstory New Wash (40 USD; hairstory.com), koji će ukloniti prljavštinu i nečistoće, ali će prirodnu zaštitnu barijeru zadržati netaknutom."
Također je vrijedno obratiti pažnju na pH vašeg šampona, koji bi idealno trebao biti oko 5,5. Razmislite o tome na isti način toneri i Njega kože koja uravnotežuje pH— blago kiseli pH neophodan je za pravilan promet stanica kože i funkcioniranje enzima potrebnih za održavanje hidratacije kože. Jednostavno rečeno, neće biti tako suha.
Što se tiče temperature, pranje vrlo vrućom vodom može pridonijeti a suho vlasište, kaže Covington-Bowers. "Oduprite se iskušenju da pojačate toplinu i održavajte temperaturu tuširanja umjerenom ili hladnom kako biste sačuvali prirodna ulja."
Izbjegavajte dodirivanje kose
Kao dodirujući tvoje lice (što ne biste trebali raditi za aktualne i zdravstvenih razloga), stalno petljanje po kosi prenosi ulja s vrhova prstiju na pramenove. I ovo bi moglo biti očito, ali pokušajte svesti na najmanju moguću mjeru količinu proizvoda za styling koje nanosite na tjeme. Svi emolijensi, kao što su voskovi, kreme i ulja, mogu učiniti vašu kosu masnijom, stoga držite ove proizvode podalje od korijena i/ili potražite lagane alternative.
Masirajte si vlasište i često četkajte (čistom četkom!)
Snažnom masažom vlasišta vrhovima prstiju i češljanjem kose može vam pomoći da se ulje rasporedi dalje od vlasišta i niz dlaku. I dok smo već na temi četki, vaša četka za kosu može sadržavati sve vrste neugodnosti (tj. ostatke proizvoda za styling i prirodna ulja). Češljanje s ovim samo će vašu kosu učiniti prljavijom i masnijom, stoga svakako to učinite pravilno očistite četku za kosu redovito.
Jednom tjedno nanesite šampon za čišćenje ili piling
Ako patite od masne kose, vjerojatno ste suhi šampon narkoman. Ništa nije u redu s korištenjem suhog šampona, ali ako ste skloni koristiti puno toga ili drugih proizvoda za styling, ovaj korak - koji možete smatrati resetiranjem kose - je imperativ.
Proizvodi za styling će se nakupiti i začepiti vlasište, otežati pramenove i stvoriti izgled više masnoće. Očistite svoje brave dubinski šamponom za čišćenje (ovo će vam pomoći u kontroli ulja i produljiti pranje) ILI piling za vlasište dva do četiri puta mjesečno (ovisno o tome koliko često ga perete). An ispiranje jabučnog octa ovdje se također može ubaciti—prema stilistima, ACV je dovoljno kiseo da vrati pH ravnotežu vlasišta i eliminira nakupljanje, ali dovoljno blag da ne oduzima vaše niti esencijalnih hranjivih tvari. (Također će vašu kosu učiniti super sjajnom!)