7 stvari koje biste trebali znati prije upotrebe esencijalnih ulja

"Pročitajte etikete ili upute na svakom kupljenom esencijalnom ulju. Po robnoj marki može se razlikovati kako ih možete koristiti. Neke možete primijeniti izravno na kožu, druge možda ne želite, neke možete gutati. Sve ovisi, zato obratite pažnju ", kaže ona.

"Kad god zagrijete bilo što, htjet ćete biti oprezan, ali opet, slijedite upute za pakiranje. Budite nevjerojatno oprezni koristeći grijani difuzor oko djece i kućnih ljubimaca ", kaže Perkins. "Obavezno ih smjestite negdje gdje ih neće lako oboriti. Ako dodajete esencijalna ulja nečemu poput svijeća, provjerite je li mjesto paljenja esencijalnog ulja prikladno koristiti sa voskom za svijeće. "

"Ako ste alergični na određeno stablo ili biljku, definitivno ćete htjeti izbjeći to ili povezana esencijalna ulja. Eterična ulja su najkoncentriraniji oblik biljke ", kaže ona.

"Definitivno ne želite ostaviti esencijalna ulja da se vaši kućni ljubimci upalju u kuću", kaže Perkins. „Određena ulja, opet ovisno o marki, mogu se koristiti na kućnim ljubimcima poput tamjana i lavande, ali prethodno se posavjetujte s veterinarom. Treba izbjegavati ulje origana i paprike. "

"Svi smo različiti i naša će tijela različito reagirati na esencijalna ulja. Čak i ako je ulje u skladu s uputama sigurno za kožu, nikad ne boli prije toga napraviti prvo mjesto na čeljusti ili unutarnjem zglobu ", objašnjava ona.

„Obilnost pomaže u smanjenju nesavršenosti kože, nudi imunološku podršku i rad živčanog / probavnog sustava“, kaže Perkins. „Ulja naranče i grejpa su sjajna za vaš metabolizam. Čaj i eukaliptus djeluju antibakterijski, a ulje paprene metvice odlično je za probavu. "

Uživajte u istraživanju holističkih prednosti esencijalnih ulja!