Mudrost: Prihvatite razočarenje, prkosite očekivanjima, uspjejte

Kad sam bio klinac, bio sam potpuno ugodan ljudima, pretjerano uspješan perfekcionist. Odrastao sam u disfunkcionalnoj obitelji u kojoj su se roditelji tukli, govorili okrutne i ružne stvari jednome drugi redovito, i rekli svojim kćerima da su bezvrijedne ili da se bolje nadaju da će se bogato udati jednog dana. Nisam želio pogoršati disfunkciju, pa sam se usredotočio na radnje stvari za koje sam mislio da će zadovoljiti moje roditelje kako bi smanjili njihovu svađu i kako drugi ne bi znali koliko je loše kod kuće. Naporno sam radio da bih dobio dobre ocjene, čistio kuću nakon škole, bavio se sportom u kojem nisam posebno uživao i ponašao se kao da je sve savršeno normalno i u redu.

Tek kad sam otišla od kuće zbog fakulteta, samo godinu i pol dana nakon očeve smrti, shvatila sam koliko sam činila da ugodim drugima. Kako sam živjela fasadu gdje sam se ponašala kao da je izvana sve super, dok sam iznutra osjećala sve samo ne. Počeo sam preispitivati ​​što sam do tada učinio i pažljivo ispitivati ​​svaki svoj izbor. Kao, zašto sam uopće bio na ovom fakultetu? Kad sam shvatila da je to zato što su tu pohađale sve moje tri starije sestre i moj tata i pomislila kako se nisam ni prijavila na neki drugi fakultet, sve je postalo upitno. Zašto sam održavao staru

djetinjstvo prijateljstva koja mi više nisu baš odgovarala? Zašto sam tolerirao stalno mamino mišljenje o tome kako bih trebao živjeti? Zašto sam dopuštao svojim sestrama da me vode kad im njihovi izbori očito nisu išli? Zašto sam slušao što društvo govori da bih trebao raditi, kako bih trebao izgledati i odijevati se ili kako bih trebao definirati uspjeh?

Razočaranje drugih može dovesti do naše sreće

Odustao sam od koledža - s jednim semestrom preostalog, s mamom i sestrama koje su me preklinjale da to ne činim i bez plana. Razočarao sam sve koji su me poznavali. Teško sam ih razočarao. Preselio sam se u San Francisco bez posla i bez mjesta za život. Počeo sam razmišljati što stvarno želim od života i kako mi izgleda uspjeh. Nisam znao previše, ali sam znao da dobar život uključuje ljude koji su bili iskreni i nezainteresirani za ispunjavanje tuđih očekivanja; posao koji mi je dao fleksibilnost, slobodu i ponos; i dobro osjećam tko sam i kamo sam krenuo.

Od tada sam razočarao mnogo više ljudi nego samo članove svoje uže obitelji. Razočarao sam prijatelje kada sam prestao s njima ogovarati, daljnju rodbinu kada sam dijelio svoja politička stajališta, a nadređene kada sam stvorio granice. Ali ono što sam naučio u svom ovom razočaranju je da bih se još više razočarao da sam se usredotočio na to da im ugodim. Stvorio bih život pun veza koje prezirem, ljudi u kojima ne uživam i stvari od kojih mi se ježi koža. imao bih problema spavanje svake noći izvan anksioznost svega toga i sanjarim o vožnji beskrajnom autocestom, ostavljajući sve i svakoga iza sebe. Kako ja znam? Zato što sam radio s nebrojenim odraslim osobama koje su bile toliko usredotočene na stvaranje života za koji društvo ili njihova obitelj misle da je najbolji za njih da su se srednjih godina plakala, vrištala i molila za drugu.

Želim da stvoriš život koji vas željeti. Želim da razočaraš toliko ljudi da će to staviti na tvoj nadgrobni spomenik. Želim da imaš život toliko vjeran onome što jesi da kad si poput mene i imaš 47 godina, možeš izgledati na ono što ste stvorili i pomislite: "Sranje, ja sam najsretniji." Vodim vas kroz ovo malo u svom knjiga, Emocionalno inteligentan tinejdžer, koju preporučujem za tinejdžere, tinejdžere i mlade odrasle osobe.

6 strategija za istinski uspjeh

1. Shvatite što cijenite. Postoji mnogo načina da se to postigne.
2. Utišajte buku svijeta. Društvo, obitelj, grupe prijatelja, škole, društveni mediji, filmovi, reklame, emisije i slavne osobe imaju različite ideje o tome što biste trebali cijeniti i kako bi vaš uspjeh trebao izgledati. No koliko god neki bili dobronamjerni, njihova vam verzija možda neće odgovarati. Ugasite buku ugađajući se sebi. Naučite kako voditi dnevnik i meditirati, to će biti najbolji dar koji si možete dati.
3. Stvorite stvari o kojima se ne može pregovarati. Nakon što saznate što cijenite, odlučite kako izgleda živjeti prema njima i stvorite nešto o čemu se ne može pregovarati. Možda vam je važno činiti razliku, pa ste odlučili da će vam vaš sljedeći posao omogućiti da živite po toj vrijednosti. Prijavljujete se samo za one koji ispunjavaju ovaj kriterij i ostaju mu predani.
4. Budite dobri u tome da kažete ne. Postojat će ljudi koji će od vas tražiti da radite stvari koje nisu u skladu s vašim vrijednostima ili koji će nenamjerno tražiti od vas da gubite vrijeme na nešto u čemu se ne osjećate dobro. Puno ih je bolje razočarati s ne rano nego odustati u zadnjoj sekundi, učiniti to dok se osjećaju grozno ili im kasnije zamjeriti.
5. Platiti pažnja onome što vam donosi strast. Primijetite što vas zanima i provedite vrijeme istražujući stvari koje vas uzbuđuju. Obratite pozornost na to kako vaše tijelo reagira na određene situacije, ljude i aktivnosti. Promatrajte što vas osvjetljava i vidite kako možete dobiti više toga u svom životu.
6. Strasti zahtijevaju održavanje. Iako želim da obratite pozornost na ono što vas osvjetljava, također želim da znate da se strasti prirodno povećavaju i smanjuju (Chen et al. 2021). Nećete osjećati intenzivnu strast 100 posto vremena (mi bismo izgorjeti ako jesmo!), a vaša će strast prema aktivnosti padati i teći. Kada je vaša strast niža, to ne znači da biste trebali prijeći na nešto drugo. To samo znači da ćete se morati malo više potruditi da ga uzgojite i održite na životu. Istinske će se strasti ponovno uzburkati.

Razočaranje drugih nije uvijek dobro kratkoročno. Zapravo, često je izuzetno bolno i teško. Ali dugoročne koristi daleko nadmašuju trenutnu štetu. Pomoći će vam da stvorite život koji volite i na koji ste ponosni. Što je bolje od toga?