Vaš sigurni plan osiguranja kože
Ne treba puno da izgledate najbolje, bez obzira na vaš broj. Evo kratkog (ali sveobuhvatnog) nastavnog plana o njezi kože.
Svaki je proizvod koji predstavimo neovisno odabrao i pregledao naš urednički tim. Ako kupite pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.
Paul Westlake
Tijekom ovog desetljeća vaš je konac najigrađeniji. Vjerojatno ste (uglavnom) prerasli neugodne tinejdžerske prištiće i još ne poduzimate stres ili hormonalnu neravnotežu (zbog trudnoće ili perimenopauze) koje mogu pokrenuti akne za odrasle u vašem 30s ili 40s. Također proizvodite obilje kolagena, tako da je vaša koža ispuštena i glatka, a svako oštećenje od sunca koje ste pretrpjeli vjerojatno se još uvijek skriva ispod površine vaše kože. Ali ovo je vrijeme za postavljanje temelja za budućnost. "Proaktivnost u vezi s režimom protiv starenja može vam pomoći odgoditi bore upisane u vaš DNK za deset godina ili više", kaže Schultz. I zapamtite: ono što ne učinite u svom 20s jednako je važno kao i ono što radite, kaže
GervaiseGerstner, dermatolog na Manhattanu. To znači da nema sunčanja, pušenja i ne padanja u krevet bez pranja lica.Vaša jednostavna strategija za njegu kože
A.M.
Sredstvo za čišćenje pilinga
Iako se trajne akne mogu smanjiti, na vašoj koži i dalje postoje aktivne žlijezde s uljem, kaže Susan Taylor, filadelfijska dermatologinja, koja preporučuje odabrati sredstvo za čišćenje s kemijskim pilingom, poput salicilne ili glikolne kiseline, radi uklanjanja viška sebuma i sprečavanja začepljenja pore. Isprobajte Clinique Acne Solutions Cleansing Foam (20 USD, clinique.com).
Sunčana krema bez ulja
Svakodnevna primjena je neophodna. Gerstner kaže da je to najučinkovitiji način sprečavanja sunčanih mrlja - a sprečavanje ih je daleko lakše (i jeftinije) od uklanjanja. Kako bi se osigurala odgovarajuća zaštita, većina dermatologa preporučuje kremu za zaštitu širokog spektra sa SPF 30 ili novijom. I prijateljska napomena: Često se ponavljajte ako ste na direktnom suncu, primjerice na plaži. Isprobajte Shiseido urbano okruženje bez ulja UV zaštitnik SPF 42 (32 USD, shiseido.com).
P.M.
Nježno sredstvo za čišćenje
Da ne bi skinuo kožu s previše ulja, što bi zapravo moglo izazvati pukotine i iritacije, Taylor predlaže čišćenje gela bez hidroksi kiselina. Isprobajte Neutrogena ekstra nježno sredstvo za čišćenje (7 USD, amazon.com).
Tretman pilingom
Potražite serum ili noćnu kremu sa sastojcima koji oštećuju kožu kako biste nastavili producirati kolagen i pomoći u održavanju čistih pora, a koža blistava. Isprobajte SkinCeuticals Retinol 0.5 rafinirajuću noćnu kremu (46 USD, dermstore.com), BeautyRx dnevni eksfolirajući terapijski serum s glikolnom kiselinom (65 USD, dermstore.com), ili retinoid na recept, kao što je Retin-A.