7 osnovnih savjeta za njegu kože prema dermatolozima

Za jesenju sezonu treba mnogo uzbuđivati, ali kako prelazimo u jesen i vremenske promjene mijenjaju se i način na koji naša koža reagira na nove temperature. „Tijekom ljeta često je prisutna veća vlaga koja pomaže vlazi da ostane u koži i zaštiti je barijera ", kaže Nancy Samolitis, dr. med., dermatolog s certifikatom odbora, suosnivač i medicina direktor od FACILE dermatologija + butik, u Beverly Hillsu, Kalifornija. „Tijekom hladnijih mjeseci zrak postaje topliji izvana i iznutra pri radu grijača. Kad koža počne gubiti vlagu, barijera se može narušiti, uzrokujući povećanu osjetljivost, suhoću i iritaciju. "

Dakle, nije samo u trendu mijenjati rutinu njege kože za jesen - presudno je za održavanje zdrave, sretne kože tijekom cijele godine. Evo nekoliko poteškoća za njegu kože koje možete učiniti kako biste se učvrstili na hladnijim tempratima i sušiji zrak, tvrde stručnjaci.

1. Za super osjetljivu kožu hidrirajte je s elastinom, kolagenom ili alojom

Ann Lee, kozmetičarka i osnivačica Dermaestetika Beverly Hills, kaže da bi ljudi s osjetljivom kožom ili sa stanjima poput psorijaze ili ekcema mogli imati a peckanje ili osjećaj prekomjerno osjetljivog nekoliko dana (čak i tjedana) tijekom prijelaza godišnja doba. „Najbolje što možete učiniti je hidratizirati i premazati kožu esencijalnim uljima, serumima i kremama“, kaže ona. „Njegujte svoju kožu elastinom i kolagen kao pomoć u procesu oporavka. Premažite kožu hladnom obradom aloja i gušće kreme dok se vaša koža izgradi i piling. "

2. Prebacite se na deblji ovlaživač

Zbog promjena okoliša važno je prebacivanje na deblji ovlaživač prije spavanja, kaže Julia Tzu, dr. Med., Dermatolog s dvostrukim certifikatom i osnivač i medicinski direktor Dermatologija na Wall Streetu u New Yorku. "Moramo nadoknaditi promjenu dodavanjem više vlage u kožu i pomažući da se zadrži", kaže ona.

Omiljeni ovlaživač dr. Tzu-a je Eau Thermale Avene tolerancijska krema (38 USD, amazon.com) jer "koža hidratizira, ne nadražuje i ne začepljuje. Ono je toliko čisto koliko možete dobiti s ovlaživačem. "

3. Koristite ovlaživač za usne i dodajte kreme za oči

Da ove dvije stvari već nisu bile dio vašeg režim njege kože, trebali bi biti tijekom hladnijih mjeseci. Baš kao što biste trebali prebaciti na deblji ovlaživač, dodavanjem ovih proizvoda vlaži usne i kožu oko očiju. „Naša koža ne voli nagle prijelaze, dodavanjem usana i kreme za oči, pomaže u ovom prijelazu ", kaže dr. Tzu. Dodaje da je za usne nešto tako jednostavno kao vazelin vazelin (6 USD, amazon.com) bit će dovoljna.

4. Ne upotrebljavajte pilinge i retinoide često

Smanjite upotrebu exfoliants i retinoidi- razlog za to, opet, ima veze sa suhom i hladnijom prirodom okoliša, kaže dr. Tzu. "Vlaga i tople temperature obično umanjuju iritantne učinke topični retinoidi i pilinge, vjerojatno zbog povećane masnoće kože “, kaže.

ODNOSE:Bakuchiol je prirodna alternativa retinolu

5. Nastavite koristiti zaštitu od sunca

Doktor Tzu kaže, iako je UV zračenje ljetno veće, i dalje je prisutno tijekom sva četiri godišnja doba. “Zaštita od sunca treba ga koristiti u svakom trenutku jer općenito pomaže smanjiti dolazno UV zračenje, "kaže ona. "UV zračenje ubrzava i povećava rizik od raka kože." Ona preporučuje držati se dnevno SPF 30 (barem).

ODNOSE:Sunčana krema za lice koja je zauvijek promijenila moj način njege kože

6. Dodajte vitamin C svom režimu

“Vitamin C djeluje dvostruko u hladnijim mjesecima i pomaže u borbi protiv SPF zraka koje vaš uređaj u potpunosti ne blokira krema za sunčanje ”, kaže Anne Chapas, dr. med., dermatolog s certifikatom odbora te osnivač i medicinski direktor od Laserska dermatologija Union Square u New Yorku. "Također ujednačava pigmentaciju kože što pomaže povećati proizvodnju kolagena što rezultira svjetlijom tenom."

7. U smjesu dodajte ovlaživač

Uz vaš redovni režim njege kože, dermatolozi savjetuju ulaganje u ovlaživač tijekom jeseni i zime kako bi se pojačala hidratacija kod kuće. "Vlaživači zraka dodaju vlagu u zrak, a vaša koža stalno se sučeljava s zrakom", kaže dr. Tzu. "Što više vlage u zraku, to će više vlage dijeliti s vašom kožom."

ODNOSE:7 doživotnih trikova protiv starenja koji nemaju nikakve veze sa 800 krema za oči