Što znati o pokretu koktela bez alkohola

Čini se da je alkohol sinonim za dobar provod. Obilježavanje? Popijte čašu šampanjca. Imate grubi tjedan? Opustite se uz malo vina. Idete na roštilj? Crack otvori pivo. U posljednje vrijeme, međutim, postoji pokret prema manje konzumacije alkohola ili čak uopće ne.

Wellness influencer i tvorac web stranice Sober MagicJackie nedavno proglasio svojim sljedbenicima od 12,8 K: "Ako želite pružiti svom umu, tijelu i duši samoposluživanje kakvo zaslužuje, učinite nešto što AKTIVNO povisuje vašu vibraciju... ne pijete alkohol, stavljate se u depresivnije stanje i držite se zaglavljenog. "Postoje vježbe nude se u Baji za one koje zanima tjedan avantura bez miješanih pića i barovi bez alkoholnih pića otvaranje u tradicionalno zabavnim lokalima poput Manhattana. Čini se da apstiniranje više nije samo za one sa zdravstvenim komplikacijama ili poviješću ovisnosti; za mnoge je sljedeći korak na putu ka zdravom načinu života.

Sober radoznao

Nije to što ljudi već nisu preskakali piće zbog zdravlja, već zbog prvog s vremenom je postalo popularno, pa čak se i zalagao da odustanemo uz čašu vina uz večeru ili poslije posla koktel. Nedavni stav u kvazi-trijeznosti odnosi se na to da pijete (ili ne) pijete sa namjerom i ostanete usklađeni s wellness načinom života. Druženje sa prijateljima ne mora uključivati ​​veseli čas i mamurluk zbog kojih ćete propustiti jutarnju predavanje. Ruby Warrington istražuje neusklađenost između naše trenutne kulture brige o sebi i traženja sreće i kako konzumiramo alkohol u svojoj knjizi za 2018. godinu „

Trijezan znatiželjan: blažen san, veći fokus, neograničena prisutnost i duboka veza koja nas sve čeka na drugoj strani alkohola.”

U knjizi, Warrington uspoređuje eksperimentiranje s trezvenošću sa vrstom joga prakse: "sanskritska riječ tapas znači" toplina ", a kada se koristi u jogi, to govori praksi" stajanja u vatri radi pozitivne promjene ", kaže Stephanie Snyder. Doslovno, to znači zadržavanje teške poza, osjećaj opeklina dok se mišići zatežu i stežu, održavajući mentalni fokus je potreban da ostanete u pozi - i odlučite izdržati sve to u ime postajanja jačim, okretnijim, nedodirljiv. Metaforički primijenjeno na našu Trezvenu znatiželju, znači sjediti u bilo kojem WTF-u koji se dogodimo kao rezultat toga što ne pijem, gledam kako prolazi i odluči se usredotočiti na pozitivne dijelove iskustvo."

Ova izjava podupire trend pretvaranja apstinencije u duhovnu praksu, neposredno uz jutarnju meditaciju i limunsku vodu. Bez obzira na faktor trenda, mislimo da se svatko može pobrinuti za zdravstvene prednosti odbacivanja alkohola trajno ili povremeno, što može uključivati ​​bolji san, poboljšano raspoloženje i čistiju kožu, samo naziv a nekoliko.

Opcije bez alkohola

Bez obzira jeste li napravili korak natrag da biste doveli u pitanje svoj odnos s alkoholom ili jednostavno odlučili ne unositi drogu, to ne znači da ste prepušteni gaziranju vode s vapnom. Mnogi restorani i barovi sada nude kreativne "mocktails" koji su daleko od slatke prošlosti, izbornika. Ako idete na zabavu ili se okupljate kod kuće, postoji puno opcija za ukusna pića bez pića:

Kombucha

Kombucha je čašica s fermentiranim mjehurićima koji se može pohvaliti probioticima prilagođenima za crijeva. Dogodi se i ukusno, ima mnogo različitih okusa, a lako ga je naći u trgovinama širom zemlje. Znala sam da se prelijeva svijetlo ružičasta Guava GT je kombuča u čašu vina za svečani dodatak večeri ili filmskoj večeri.

Pjenušave vode aromatizirane

Pjenušava voda je bez kalorija, bez kofeina i općenito je izbor pića koji ne može propasti. Tvrtke vole La Croix i Zvjezdani Seltzer učinili su fantastične okuse popularnim osiguravajući da vas neće zaglaviti pijuckajući običan balončić. Pogledajte La Croixove Sačuvaj linija za kombinacije okusa kao što su ananas od jagoda i trešnje. Ako vam treba inspiracija, pogledajte našu pregled od 40 različitih seltzer voda.

ODNOSE: Ako je pjenušava voda vaše piće, imamo vijesti za vas

"Kokteli" bez alkohola

Brojne tvrtke olakšavaju vam osjećaj ugodnog uživanja bez mamurluka Rock Grace, od čega se stvara kristalni eliksir iz boce prožet različitim botaničkim sredstvima i adaptogensima. To je savršena alternativa vašem ružu i pravi zadovoljavajuće opuštajuće piće koje i dalje izgleda lijepo dok gutljate.

Također možete napravite kod kuće svoje svježe djevičanske napitke, poput ovog osvježavajućeg ružmarin grejpfrut spritzer ili hladnjak breskve gingery.

CBD

CBD (kanabidiol) jedan je od aktivnih spojeva koji se nalaze u biljci kanabisa, ali bez THC-a, neće vas učiniti visokim. Pokazano je da CBD smanjuje anksioznost i pomaže kod nesanice, što ga čini odličnom alternativom alkoholu kao večernjem napitku. Bez obzira odlučite li konzumirati CBD kao napitak, poput pjenušave vode, kapsula ili ulja koje puni CBD, to je sjajna opcija za one koji se žele rashladiti a da ne dobiju buku.

ODNOSE: Ako vas zanima CBD, pročitajte ovaj sveobuhvatni vodič prije nego što ga isprobate