Kako napraviti obiteljsku večeru
Priprema obiteljske večere može biti naporno - evo nekoliko jednostavnih rješenja koja će ga učiniti bešavnim dijelom vaše noćne rutine.
Svaki je proizvod koji predstavimo neovisno odabrao i pregledao naš urednički tim. Ako kupite pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.
Obiteljske večere su nesumnjivo dobro za svoju obitelj - mogu smanjiti rizik od pretilosti kod adolescenata često jede u kući pružiti zdravije mogućnosti, a vrijeme za stolom može se čak poboljšati emocionalno zdravlje djece i tinejdžera. To bi moglo reći da, ako imate obitelj s izbirljivim jedrim ili ludim rasporedom, pravljenje obroka svake večeri može se osjećati kao gotovo nemoguć zadatak. Tako je ovaj tjednik na "Trudu ljubavi" urednica RealSimple.com Lori Leibovich pozvala Jenny Rosenstrach, autoricu Večera: ljubavna priča ($22, amazon.com) i Večera: Knjiga knjiga ($14, amazon.com) razgovarati o poteškoćama obiteljske večere i kako olakšati cijeli proces. Evo samo nekoliko Rosenstrachovih savjeta:
1. Planirati unaprijed.
2. Za početak odaberite jednu noć koja će vam odgovarati. Ako su nedjelje najlakši dan za koordiniranje rasporeda između djece i roditelja, napravite to za večernju obiteljsku večeru. Nakon što ta večera postane lagana, možete preći na kuhanje u tjednu.
3. Obvezajte se da ćete biti kod kuće (u blizini) istovremeno s partnerom. Na taj način jedan može kuhati, dok drugi nadgleda domaće zadatke, istovariti perilicu rublja ili rukovati drugim stresorima koji bi mogli ometati kuhanje večere.
4. Reci: "Ovo je ukusno!" Tko god skuhao večeru, trebao bi se osjećati kao da je obavio sjajan posao - bez obzira na sve.
To je samo nekoliko Rosenstrachovih pametnih savjeta i jednostavnih recepata. Poslušajte cijelu epizodu u nastavku za sve njene savjete, i ne zaboravite pretplatite se na Stvarno jednostavno podcast feed na iTunesu. Ako imate domaće poteškoće s kojima biste se htjeli pozabaviti u budućnosti, pošaljite nam poruku [email protected] ili nam pošaljite poruku na (412) LOVEU-95.