Rješavanje sunčanja: 7 načina da se brzo riješite opeklina od sunčanja
Osjećate li opekotinu? Isprobajte jedan od ovih preporučenih lijekova za sunčanje stat.
Svaki je proizvod koji predstavimo neovisno odabrao i pregledao naš urednički tim. Ako kupite pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.
Odmor je ovdje! Podesili ste to izvan ureda, podigli ste ga za sobom i skočili u svoj dio vožnje do aerodroma. Čim ste sletjeli, uputili ste se prema obali da biste natapali ono sunce o kojem sanjate već tjednima (er, mjesecima). Ali u uzbuđenju ste zaboravili jednu ključnu komponentu bilo kojeg odmora na plaži: krema za sunčanje.
Dan kasnije, dok njegujete ubojito sunčanje, učinili biste sve kako biste ublažili bol i umanjili crveni ton. Iako se to događa svima, dermatolozi kažu da je jedno sunčanje previše. Pogotovo ako se ne liječi pravilno, riskirate od nastanka čireva, infekcija, ožiljaka ili još gore, raka kože.
Dobra vijest je da je ublažavanje opekotina od sunca moguće većinom vremena. Evo vašeg stručnog vodiča kako se brzo riješiti sunčanja kako biste se što prije vratili na odmor.
1
Spriječiti daljnje izlaganje suncu
Čim primijetite crvenilo kože, vrijeme je za izlazak iz sunca. Čak i ako se želite vratiti na plažu igrajući odbojku, bolje je brzo liječiti svoje simptome i pružiti sebi vremena i hladovinu za liječenje. Kampirajte se ispod suncobrana i izbjegavajte sunce dok se potpuno ne zacijeli.
2
Uzmite kupku od jabučnog octa
Ako s prijateljima uz bazen imate jednu previše margarita i malo sieste pod vrućim suncem, možete se vratiti u svoju hotelsku sobu izgledajući manje osunčan i sličniji jastogu. Kad se to dogodi, trebate ublažavanje opekotina od cijelog tijela. Umjesto da pretražuju lokalnu ljekarnu za proizvodi za sunčanje, dermatolog s certifikatom odbora Dendy Engelman, dr. Med, preporučuje kupanje kupke od jabučnog octa. Predlaže da se natapate 10 minuta, što daje prirodnom rješenju vrijeme za vraćanje pH vrijednosti vaše kože. Najbolje od svega, vaše pore će se osjećati umirjeno i opušteno, čak i ako vam malo neugodno miriše u tom procesu. "Protuupalna svojstva jabučni ocat umiruje nadraženu kožu, a octena kiselina omekšava kožu da pomogne mrtvim stanicama da odustanu “, kaže ona.
3
Koristite aloe
Jedan od najstarijih kućnih lijekova za opekline od sunca je aloe vera. Zbog ljekovita svojstva aloje, dermatolog Papri Sarkar, dr. Med kaže da će ublažiti bol, ohladiti vašu kožu i najviše, ozdraviti vašu kožu. Najbolja joj je preporuka svjež, hladan aloe koji će osjetiti senzaciju na vašim porama i ponuditi trenutno olakšanje. Ako nemate pristup aloji, kaže kako hladni oblozi ili hladna kupka u koloidnoj zobene pahuljice isto dobro funkcioniraju. Isprobajte Aveeno koloidni tretman za kupanje protiv zobene kaše (6,50 dolara; amazon.com). Upozorava na previše hladnu kupku jer može naglasiti vašu već osjetljivu kožu. Kad ste u nedoumici, ohladite se, ali ne i ledeno.
Povezano: 6 prirodnih načina za ublažavanje opeklina od sunca
4
Držite se podalje od oštrih sredstava za čišćenje
Razmislite o svemu što vam začepi pore nakon dana na plaži: krema za sunčanje, pijesak, znoj, slana voda i još mnogo toga. Iako nema ništa što radije radite nego da energično operete lice da biste se riješili svih prljavština, dermatolog Joshua Zeichner, dr. Med kaže da se odupre iskušenju ako patiš od sunčanja. Budući da je vaša koža već oštećena, korištenje oštrog sredstva za čišćenje ili pilinga ne samo da će izazvati veći stres, već će također biti vrlo bolno. Umjesto toga, on predlaže da je jednostavno s nježnim sredstvom za čišćenje ili osnovnim šipkama za tijelo koje također hidratizira, poput Dove Beauty Bar, (13 USD za 12; amazon.com).
5
Napunite antioksidanse
Prema dr. Englemanu, opekotine od sunca uzrokuju snažne UV zrake koje probijaju kožne barijere i uzrokuju oštećenja slobodnih radikala koja naš vanjski sloj pretvara u crvenilo. Kada tražite načine da se riješite opekotina od sunčanja, kaže da se nakupljaju antioksidanti, posebno oni koji se nalaze u vitaminu C. Oni pomažu u zaštiti naše kože od napada slobodnih radikala neutralizacijom oksidativnog stresa koji mogu prouzročiti oštećenje stanica. „A vitamin C serum će biti najučinkovitiji u postizanju stanične razine ", kaže ona. „Serumi imaju najveću koncentraciju aktivnih sastojaka. Imaju manje molekule što omogućava aktivnim prodorima dalje. “Pokušajte SkinCeuticals C E Ferulic serum (166 dolara; dermstore.com).
6
Vlaži, vlaži, vlaži
Budući da vam je koža već izgorjela, bit će suha na dodir. Taj će vas osjećaj naravno umiriti, ali za brzo i učinkovito olakšavanje važno je odabrati pravu formulu. Doktor Engleman kaže da se želite boriti protiv mogućnosti izraženih linija i bora koje opekline od sunca mogu izazvati i odabrati proizvod bogat vitaminom E. Kao i vitamin C, vitamin E je neutralizator slobodnih radikala i pomaže promicanje regeneracije i hidratacije kože. Također je pametno tražiti losion sa sapunicama za ublažavanje opekotina, poput kamilice i lavande. Omiljeno je dr. Engleman-a Bio-Oil Multiuse ulje za njegu kože (20 USD; amazon.com) što pomaže u svemu navedenom i može poboljšati izgled novih ili starih ožiljaka i strija.
Povezano: Bio ulje je tajni proizvod za njegu kože koji vam nedostaje - evo kako djeluje, prema dermatologu
7
Razmislite o receptu
Ako se postupa brzo i pažljivo, većina opeklina će zacijeliti u roku od tjedan dana. Međutim, ako je vaša opekotina ozbiljna ili imate otvorene, bolne rane, možda će biti potreban jači lijek za opekline od sunčanja. Sunce zapravo može uzrokovati opekline prvog i drugog stupnja, za koje je potrebna medicinska pomoć. Ili, ako se ostatak opekline od sunca koji se nije činio ozbiljnom još uvijek ima rana, preporučuje dr. Engelman posjet dermatologu koji može propisati lijekove za hidrataciju i omekšavanje kože tijekom popravljanja šteta. Čak i ako imate uobičajene opekotine od sunca, može vam se javiti propisivanje ovih proizvoda jer će oni ubrzati vrijeme ozdravljenja.