Kako vrhunski dermatolozi primjenjuju vlastitu kremu za sunčanje

Primjena krema za sunčanje nije nešto s čime se želite brkati - posebno ljeto kada prolijevamo slojeve i provodimo duge sate vani. Znate da trebate nanijeti kremu za sunčanje - potpuno zaustavljanje. Ali što je sa svim tim slučajnim, nijansiranijim kremama o kremi za zaštitu od sunca koje zasuču: Koja je najbolja krema za sunčanje za moje lice i usne? Koliko često se moram ponovno prijavljivati?Kako mogu spriječiti da moje vlasište ne izgara kod mene? Tako smo iskoristili vrhunske dermatologe u državi za potrebe poznavanja mudrosti o kremi za zaštitu od sunca i proizvoda za koje se zaklinju, kako za sebe tako i za svoje obitelji. Evo kako ove sezone spasiti kožu od oštećenja od sunca (i onog crvenog jastoga) izravno iz profesionalaca.

Savjeti za primjenu

Dvostruko (ili trostruko) gore

"Na lice, uši i vrat nanosim dva sloja mineralne kreme za sunčanje. Ja nanosim jedan premaz, pričekam pet minuta, a zatim nanesem drugi sloj. Ako ću dugo biti na suncu, nanosim tri sloja na podočnjake, jer to je mjesto koje uhvati najviše sunca. "
—Lily Talakoub, dr. Med., Iz Centra za dermatologiju i njegu kože McLean, McLean, Virginia

Izbjegavajte nered
“Nanesem SPF pod tuš. Ručnik sušim, a zatim počinjem na dnu vrata i završim s nogama. Obrađujem lice i vrat na svoju ispraznost. Koristim EltaMD UV Clear 46 jer se brzo suši, ne propada i nije miris. "
-Patricia Wexler, dr. Med., Dermatolog iz New Yorka

Kupiti: EltaMD UV Clear široki spektar SPF 46, 35 USD; dermstore.com.

Zaštiti svoj dio
„Praškam kremu za sunčanje na dijelu kose. Perim kosu samo dva puta tjedno, tako da mi klanje na kremastoj kremi za sunčanje ne djeluje na mene. "
—Mona Gohara, dr. Med., Izvanredna klinička profesorica dermatologije na Medicinskoj školi Yale

Prohladiti
„Spremam kremu za sunčanje u hladnjak. Ohlađeni losion djeluje nevjerojatno tijekom ljeta, plus hladnoća može pomoći u očuvanju njegove učinkovitosti. "
—Michelle Henry, dr. Med., Klinički instruktor dermatologije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell u New Yorku

Budite kreativni
"Moja supruga obično stavlja kreme za sunčanje na djecu. Nikad ne znate u kakvom će raspoloženju biti, tako da uvijek imamo na raspolaganju raznolikost za njih. Bilo da je riječ o obliku boce, boji ambalaže ili konzistenciji, ona im daje mogućnosti tako da se neće toliko raspravljati o tome. "
—Doshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja dermatologije u bolnici Mount Sinai u New Yorku

Nikada ne prekidajte znoj bez SPF-a
„Obožavam Supergoop mineralnu kremu za zaštitu od sunca za vježbanje na otvorenom jer je vodootporna i stvara pečat na vašoj koži. Trkači imaju veći rizik od melanoma i atipičnih molova. Stavim sloj oko očiju tako da ništa ne kaplje dok znojim. Također pazim da ga nanesem preko losiona za zaštitu od sunca na teleti - jedno od najčešćih mjesta za melanom kod žena. "
—Mona Gohara, dr. Med

Kupiti: Supergoop 100% mineralna krema za sunčanje SPF 45, 24 USD; amazon.com.

Nanesite gola
"Ako idete na kupanje, prije golog tijela nanesite kremu za sunčanje na golo tijelo. Ako pokušate staviti na kremu za zaštitu od sunca i ne mrljete odijelo, često na kraju nedostaju mala mjesta. "
—Heather D. Rogers, dr. Med., Osnivač Doctor Rogers obnavlja njegu kože i modernu dermatologiju u Seattlu

Trikovi na dodir

Budi spreman
„Veliki sam obožavatelj Suncokretovog zaštitnog četkica sa zaštitom od četveronoškastih boja Colourcience SPF 50. Zadržavam ga u automobilu za last-minute obilazak. Ako moja djeca žele ići u park, a ja imam šminku i ne želim nanositi kremu za sunčanje, uzet ću prašak staklom preko šminke i četke na kremu za sunčanje. To je fantasticno."
—Lily Talakoub, dr. Med

Kupiti: Colourcience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, 65 USD; dermstore.com.

Ne propustite - magla
„Obožavam koristiti sprej na suncu kao dodir. Teško je biti siguran da ste nanosili sprej na kremu za sunčanje ravnomjerno, pa volim losione ili kreme za početnu primjenu. No, sprejevi su izvrsni za brzo nanošenje dodira, posebno za mame sa skliskom djecom koja neće ostati mirna. "
—Michelle Henry, dr. Med

Pucker gore
"Mnogi ljudi zaborave usne. Uzmem Neutrogena hidratantnu kremu za zaštitu od sunca od Walmart-a i nanosim je toliko često kad sam na suncu. "
—Lily Talakoub, dr. Med

Kupiti: Neutrogena norveška hidratantna krema za formule SPF 15, 3 USD; walmart.com.

Neka bude prikladno
"Uz bazen držimo Coppertone vodeni losion za bebe losion za ponovnu primjenu nakon 40 minuta u vodi. To je razlog zašto mislim da većina krema za sunčanje ne radi: ne ponovno se nanosi. Ljudi zaboravljaju da to rade na vrijeme. "
—Kavita Mariwalla, dr. Med., Dermatolog iz West Islipa, New York

Kupiti: Coppertone voda za bebe losion za zaštitu od sunca SPF 50, 8 USD; target.com.

Znajte svoje slabosti
"Iskreno, teško je ponovo primijeniti kremu za sunčanje. Zaštitna odjeća i šeširi s kapom od tri inča dva su najvažnija koraka kada je u pitanju siguran način rada na suncu. Jako znojenje, vodene aktivnosti i nekompletna primjena uklanjaju kremu za sunčanje i gube učinkovitost, što rezultira neadekvatnom zaštitom od sunca. Odjeća koja je označena ocjenom od UV zračenja (UPF) čini najučinkovitiji posao. Ocjene se kreću od UPF 15 (dobro) do 50+ (izvrsno). Volim marku Mott50. "
—Melissa Kanchanapoomi Levin, dr. Med., Osnivačica Entière dermatologije u New Yorku

Kupiti: Lucia LS jednodijelno odijelo s prednjim patentnim zatvaračem, 118 dolara; amazon.com.