Što uzrokuje vaše akne na tijelu i kako ih se riješiti

Mnogi ljudi dobro su upućeni u rješavanje zajedničkog prištića na licu. Bilo da se prijavljuje Toneri za uravnoteženje pH, mapiranje lica, ili čak učenje umjetnosti pažljivo iskakanje prištića, razvijanje plana bitke može proboj učiniti mnogo manje stresnim. Međutim, manje se raspravlja o aknama na tijelu koje mogu stvoriti dućan na leđima, prsima, stražnjici i gotovo na bilo kojem mjestu kože.

Ako ste posljednjih godinu dana vidjeli porast tjelesnih napada, ne brinite. To je to potpuno normalno i ako je to neka utjeha, sigurno niste sami. "S pandemijom i nizom ekonomskih i socijalnih problema kroz koje prolazimo, trenutno je stresno vrijeme. To se očituje na različite načine, a akne na tijelu su ogromne ", kaže Ife Rodney, dr. Med., Dermatologinja s certifikatom odbora Vječna dermatologija.

Pa kako se liječiti, pogotovo ako usjeva na teško dostupnim mjestima? Prisluškivali smo stručne dermatologe da bismo stekli uvid.

Kada je u pitanju akne na leđima i prsima (koji se naziva i folikulitis), većina ljudi dobije ili velike pustule (bijele glave) ili ciste, kaže Renee Rouleau, poznata estetičarka i stručnjakinja za njegu kože. "Pustule se ne razlikuju od vašeg svakodnevnog prištića, ali ciste su duboko pod kožom, nikad ne dolaze do glave i mogu biti bolne. Važno je ne uklanjati cistične mrlje jer tijelo obično ponovno upija infekciju iznutra. "

Tijela se često pojavljuju na istim područjima, poput središta prsa, stražnjice i gornjeg dijela leđa. "Budući da ta područja imaju mnogo uljnih žlijezda, vjerojatnije ćemo tamo vidjeti akne", objašnjava dr. Rodney. Također se mogu pojaviti različite varijacije tjelesnih akni, uključujući gljivične akne, što je infekcija kvascem koja se obično javlja nakon prekomjernog znojenja.

Maknimo s puta ono najočitije: stres. Podrazumijeva se da smo se svi u posljednje vrijeme suočili s neviđenom količinom stresa, pa je sasvim prirodno da vaša koža uzima danak. "Kad smo pod stresom, pokrećemo veću proizvodnju androgena, što stvara više upala i masnu kožu", kaže dr. Rodney. "Višak ulja začepljuje nam pore stvarajući akne. Dakle, iako sam stres ne stvara akne, pogoršava lošu situaciju. "

No, postoje i drugi čimbenici koji su vjerojatno u igri, posebno ako su vam akne na tijelu uporne. To je gdje mapiranje akni ulazi. "Akne na tijelu često sugeriraju značajnu hormonalnu komponentu", kaže dr. Rodney. "Hormonske akne imaju tendenciju da se pokazuju na prsima i leđima, slično mjestu na kojem bi rasla kosa." 

Acne Mechanica (frikcijske akne), s druge strane, obično će se pojaviti na ramenima, vratu i stražnjici. "Provođenje više vremena na stolici u sjedećem položaju može povećati trenje i začepljenje na određenim mjestima", objašnjava Sara Perkins, dr. Med., Dermatolog s certifikatom i Hims & Njezin Član medicinskog savjetodavnog odbora.

Pored a sjedilački način života, previše aktivan također može pokrenuti istu stvar. "Mnogi ljudi trenutno rade više dok pokušavamo vratiti tijelo u dobru formu nakon karantene", kaže Dhaval G. Bhanusali, dr. Med. FAAD, dermatolog s certifikatom iz New Yorka. "Ovo je ogroman uzrok akni na tijelu, pogotovo ako se odmah ne istuširate nakon znojnih sesija."

Kao i kod svih akni, morat ćete biti strateški usmjereni na borbu protiv probijanja tijela. "Sjeti se da će trebati neko vrijeme da se stvari raščiste. Tada ćete se htjeti pozabaviti i unutarnjim i vanjskim čimbenicima koji uzrokuju akne na vašem tijelu ", kaže dr. Rodney.

Prvo najprije: Započnite s promjenom sapuna u sredstvo za pranje tijela protiv akni koje sadrži sastojke poput salicilne kiseline i benzoil peroksida, kaže dr. Perkins. "Ispiranja benzoil peroksidom moj su najbolji izbor za akne na tijelu, ali morate ih ostaviti da djeluju tri do pet minuta prije ispiranja kako biste postigli najbolji učinak. Ostale mogućnosti uključuju salicilnu kiselinu i glikolnu kiselinu, koje su kemijski pilingi koji uklanjaju mrtve stanice kože i pomažu u sprječavanju začepljenja pora. " 

Stvari koje treba izbjegavati? Gelovi za tuširanje ili hidratantne kreme na bazi ulja, koji mogu pospješiti prekomjernu proizvodnju ulja. Također biste trebali biti oprezni prema proizvodima za njegu kose koji mogu biti komedogeni. "Pazite na pantenol ako ste skloni aknama", upozorava Rouleau. "Saznao sam da je moj regenerator puno toga koristio, a ostaci koje mi je ostavio na leđima bio je ogroman okidač za mene."

Možda ćete doći u iskušenje da koristite svoj proizvodi za lice protiv akni na vašem tijelu, ali imajte na umu: "Budući da je koža na vašem licu obično osjetljivija od one na tijelu, proizvodi za borbu protiv akni možda neće biti toliko učinkoviti na vašem tijelu", kaže dr. Rodney. "Vjerojatno biste trebali koristiti proizvode specifične za vaše tijelo koji će sadržavati snažnije aktivne sastojke." Ako nemate, isprobajte OTC antibakterijsku formulu ili formulu protiv kvasca, na primjer Glava i ramena, kao sredstvo za pranje tijela.

Dobra higijena također ima prioritet. "Kad se netko bori s aknama na licu, obično im kažem da budu vrlo marljivi u promjeni jastučnice kako bi izbjegli ponovno unošenje ulja, prljavštine i bakterija na kožu. Isti koncept odnosi se i na akne na tijelu ", kaže Rouleau. Tuširanje odmah nakon vježbanja (ili znojenja uopće) i nošenje opuštenog ili tkanine koje odvode vlagu je ključno.

Dok se lokalno liječite, obratite pažnju i na svoje tijelo. To bi moglo značiti bilo što od smanjenje stresa do unošenje promjena u prehrani (prema dr. Perkinsu, mliječni proizvodi veliki su).

Ako su vaše akne na tijelu cistične i hormonalne (ili jednostavno ne nestaju), možda ćete se trebati posavjetovati sa svojim dermatologom kako biste izradili prilagođeni plan liječenja. Oni mogu preporučiti recept alfa hidroksi kiselina (AHA) ili beta-hidroksi kiselina (BHA), kontrolu rađanja ili diuretik poput spironolaktona kako bi se održala razina hormona u kontroli.