Jednodnevni božićni plan kupovine

8 ujutro.

Gorivo. Teško je razumno kupovati kada vam padne šećer u krvi, pa preskočite bagele, krafne i slatke žitarice za doručak, kaže Keri Glassman, registrirani dijetetičar iz New Yorka i autor knjige Dijeta s faktorima grickalica ($12, amazon.com). Odaberite obrok sa vlaknima, proteinima i zdravim mastima - poput zobene kaše napravljene od obranog mlijeka i badema. Pronaći zdravi recepti za doručak ovdje.
Ne oblačite se samo za utjehu. Kad se ljudi osjećaju nesigurno, skloni su kupnji više, rekao je Darren Dahl, profesor primijenjenog marketinškog istraživanja sa Sauder School of Business u Vancouveru. Dakle, povežite znoj i tenisice, ako vas čine natečenima i odlučite se za nešto stilski, poput slatkih stanova ili vrhunskog trenda, koji vam podiže samopouzdanje.

Preuzmite napredni popis za reprodukciju. "Muzika za odmor čini nas nostalgičnom. Zadržavamo se u trgovini i kupujemo više kako bismo osvojili taj topli, neizraziti osjećaj ", kaže Martin Lindstrom, autor Brandwashed ($19, amazon.com). Zamijenite dućane koji puštaju "Jingle Bell Rock" tako što ćete stavljati ušne uši i slušati pjesme sa otkucajem bržim od otkucaja srca u mirovanju, a to je u prosjeku oko 70 otkucaja u minuti. Ove melodije omogućit će vam brzo i učinkovito kretanje kroz trgovine. Dobra pjesma: vatromet Katy Perry (124 otkucaja u minuti). Dodatne prijedloge pjesama potražite na jog.fm.
Ostvarite sniženja na popustima. Prije nego što izađete iz kuće, preuzmite besplatne aplikacije koje nude vaši omiljeni trgovci ili provjerite njihove web stranice za najave, kupone i najnovije informacije o prodaji. Korisnici pametnih telefona mogu upotrebljavati besplatnu aplikaciju ScanLife za skeniranje barkoda proizvoda i saznati koja lokalna ili internetska ustanova ima najbolju cijenu.
Glava solo. Nesvjesno ljudi imaju tendenciju oponašanja jednih drugih. To znači da, ako se i vaša djevojka nađe u trgovini kuhinjskim potrepštinama, vjerojatnije je da ćete to i učiniti, kaže Lindstrom. Dakle, samo recite danas ne šoping suputniku. Dogovore možete podijeliti s prijateljima pomoću besplatne aplikacije My Shopping Circle, koja ih obavještava o prodaji koju vidite (i obrnuto).

9:30 sati

Zaustavite se u banci ... Smanjite impuls kupujući tako da svoje kreditne kartice ostavite kod kuće. Kupovina s gotovinom smanjuje vam ukupne troškove za 23 posto, navodi Lindstrom. Izbjegavajte bankomat i idite do prodavača kako biste mogli zatražiti veće račune, poput 50-ih ili 100-ih. Manje je vjerojatnost da ćete ih razbiti o nepotrebnoj kupnji.
… Onda udari u tržni centar. Budući da glavni ulaz može imati raskošan prikaz koji vas tjera da provedete, uđite kroz bočna vrata ili ulaz u dvorište s hranom. Izbjegavajte neplanirane zaobilaznice besplatnom aplikacijom FastMall koja sadrži pune karte više od 1.250 tržnih centara širom zemlje.
Prvo kupite manje skupe stvari. I evo zašto: Jednom kada se plasirate na nešto skupo, vaš mozak gubi perspektivu o povoljnoj cijeni, kaže Scott Huettel, izvanredni profesor psihologije i neuroznanosti na Sveučilištu Duke, u Durhamu, Sjever Carolina. Kada jednom platite 250 USD za PlayStation 3, doliranje 40 USD umjesto 30 USD za Lego set više vas neće moći zavariti.

13:00

Jesti ručak. Napunite se izborom salata bogate bjelančevinama s piletinom ili purećim purećim avokadom. (Kopčići napunjeni ugljikohidratima, poput pica i pomfrita, učinit će da se poželite napiti.)

14:00

Iznenadite se. Nekoliko sati kočija može ići na sve. Ali vjerojatnije je da ćete dobro odlučiti na kupnju ako ostanete ugodno raspoloženi, jer ćete pažljivije razmotriti prednosti i nedostatke prije nego što donesete odluku, kaže Paul M. Herr, profesor marketinga na Virginia Tech-u iz Blacksburga u Virginiji. Stoga priuštite sebi jeftinu manikuru u salonu ili besplatnu masažu stolica u Brookstoneu.
Preskočite linije. Ako je to moguće, platite kupnju u manje prepunim prodavaonicama, poput odjeće za muško rublje ili odjeću za dom. U suprotnom, dok čekate, jednostavno možete pokupiti nešto na kapricu.
Izdvojite od atraktivnih prodavača. Veća je vjerojatnost da ćete kupiti nešto od prodajnog suradnika, kojem je lako upadljivo u oči. Istraživanje pokazuje da ljudi imaju tendenciju da vjeruju ljudima kojima je fizički privlačno, kaže Dahl. Zato se zapitajte, sviđa li vam se izgled džempera ili zgodni činovnik koji ga drži?
Uđite, izađite. Što duže slušate prodajni teren, veća je vjerojatnost da ćete predati gotovinu, kaže Dahl.

18:00

Multitask za večerom. Upoznajte supružnika ili prijatelje na večeri u restoranu koji nudi besplatne poklone na karticama, poput T.G.I. Petak. U tom lancu možete kupiti svom koledž sinu ili prijatelju poklon-kartu za 50 dolara za praznike i dobiti kredit od 10 dolara koji će primijeniti na vašoj večeri tada i tamo.

8 navečer.

Potražite kod kuće potražite kodove za popust. Potražite svoje omiljene adrese e-pošte na FreeShipping.org, RetailMeNot.com, i CouponCabin.com da biste vidjeli je li dostupna besplatna poštarina ili drugi popusti. Ili jednostavno kupujte web stranice odjeće i dodataka Zappos.com, Endless.com, i Piperlime.com—Ne plaćaju kućnu dostavu.
Unovčite svoje nagrade. Procijenite za koja partnerstva i programe nagrađivanja s kreditnim karticama ispunjavate uvjete. Razmislite o korištenju bodova za kupnju poklon kartica ili kupnju putem interneta putem web mjesta za nagrađivanje kartice. Na taj način možete ostvariti popust ili ostvariti više bodova.
Kupite igračke na mreži. Umjesto da pregledate često pretrpane police prodavaonica velikih sandučića, poput Targeta i igračaka „R“ nas, krenite na njihove web stranice. Bonus: U ovo doba godine možete besplatnu dostavu isporučiti uz određenu količinu.
Budite malo lukavi. "Baš dok ćete dovršiti kupnju na mreži, otkažite narudžbu", kaže Lindstrom. "Ako ste prethodno pretraživali web lokaciju, trgovac bi trebao imati vašu adresu e-pošte i možda ćete dobiti poruku u roku od nekoliko minuta, označavajući kôd za popust. "Ili se obratite suradniku web mjesta za chat i zatražite uslugu popust. Ova jednostavna akcija mogla bi vam uštedjeti oko 15 posto cijene, kaže Robert Pagliarini, osnivač RicherLife.com, financijsko web mjesto.
Gotovo! Sada uzvratite čašom svog omiljenog. (Pronaći crno i bijelo vino preporuke.)