20 motivacijskih citata o vježbama koji će vas provesti kroz (ili do) sljedećeg treninga

Žalosna je istina da smo često, kada nam je najpotrebniji trening, najmanje motivirani da stvarno postanemo aktivni. Ponekad potrebne su nam praktične strategije da nas izvuku iz funka, a drugi put su nam potrebne neke riječi motivacije.

Oni kažu tek dolazim na trening je pola bitke — i bez obzira vjerujete li u to ili ne, neosporno je da će jasnost o svojim ciljevima i onome što vas zapravo motivira pomoći osigurati vaš uspjeh. Bilo je nekih istaknutih citata koji su me izbacili iz ruke na satovima vježbanja tijekom godina, a mnogi su mi ostali uz mene kad mi je potreban poticaj. Ekvinocija Loi Jordon primijetila je da ako ona može odraditi sat biciklizma dok podučava, sigurno to možemo učiniti s obzirom na to da ne trošimo dodatnu energiju govoreći i raspucavajući sobu. Usred posebno napornog sprinta, Barryjeva instruktor Todd Mendiola rekao je razredu da misle na sve ljude koji bi dali sve samo da trče na minutu kad god razmišljamo o odustajanju i hodanju. Dok je Rumble suosnivač Noah Neiman

jednostavno rečeno: „Ako želiš izgledati kao da hodaš, hodaj; ako želiš izgledati kao da trčiš, trči."

Uz sve riječi mudrosti s temom vježbanja koje ostaju s vama godinama, dosta je bezobraznih, vrijednih crtica. redovito – ali pregledali smo bezbroj isječaka kako bismo istaknuli nekoliko najinspirativnijih citata koji će vas probuditi i pokrenuti. Ove bi izreke mogle biti upravo ono što vam treba da vas spriječi da preskočite sljedeći trening, odustanete kad krene tvrd, s negativnim mislima o sebi ili pokleknutim u želji da se posadite na kauč s rukavom Oreosa.

POVEZANO:Zašto 10.000 koraka? Evo odakle dolazi ovaj dnevni fitnes cilj—i isplati li ga se slijediti