Studija: Vlasnici kućnih ljubimaca vjerojatnije će imati bolje kardiovaskularno zdravlje

Kad je Nacionalni dan pasa, zapravo vam ne treba drugi izgovor da biste opsjednuli svoje štene - ali mi vam svejedno dajemo jedan. Objavljena je klinika Mayo novo istraživanje koji su pronašli ljude s kućnim ljubimcima - posebno vlasnike pasa - vjerojatnije je da će imati bolje kardiovaskularno zdravlje od vlasnika ne kućnih ljubimaca. Tako da ispada da sve te šetnje i igre dohvaćaju ozbiljno vas isto.

Da biste saznali postoji li povezanost između posjedovanja kućnog ljubimca i rizika od kardiovaskularnih bolesti (KVB) i kardiovaskularnog zdravlja (CVH), studija je autori su analizirali više od 1.700 ljudi od kojih 24 posto posjeduje pse, 18 posto je posjedovalo drugu vrstu kućnih ljubimaca, a ostatak nije posjedovao kućni ljubimci. Gotovo dvije godine istraživači su uspoređivali sve, od socio-demografskih karakteristika ispitanika, s indeksom njihove tjelesne mase, navikama pušenja, fizičkom spremnošću, krvnim tlakom i još mnogo toga.

ODNOSE: 8 pametnih strategija za manje stresno putovanje na putu s vašim kućnim ljubimcem

Na kraju su njihova otkrića otkrila da će "vlasnici kućnih ljubimaca", a posebno vlasnici pasa, "vjerojatnije prijaviti" tjelesna aktivnost, dijeta i glukoza u krvi na idealnoj razini ", dajući im bolje rezultate kardiovaskularnog zdravlja od onih bez njih kućni ljubimci. Prema zaključku analize, „Čini se da psi među svim kućnim ljubimcima pozitivno utječu na fizičku aktivnost i pružaju socijalnu podršku, što je prediktor predikcije usvajanje i održavanje promjena ponašanja. Prethodne studije pokazali su da se ljudi koji posjeduju psa više bave fizičkim aktivnostima nego vlasnici. "

Psi u konačnici zahtijevaju aktivniji način života (neće ići sami), ali i povećavaju raspoloženje vlasnika, nadahnjuju društvene interakcije sa drugim vlasnicima pasa (ili čak samo prolaznicima) i pružaju objekt duboke, bezuvjetne ljubavi - sve važne stvari za održavanje zdravog uma, raspoloženja i srce.

"Vrlo je teško ne povećati razinu aktivnosti nakon što dobijete kućnog ljubimca, posebno psa - oni nas tjeraju da budemo aktivno, "dr. Francisco Lopez-Jimenez, autor studije i predsjedatelj Odjela za preventivnu kardiologiju na klinici Mayo, rekao ABC News. "Vlasništvo psa povećava dobrobit pojedinca - pomaže poboljšati fizičku aktivnost, raspoloženje, društveni život i prehranu."

Nema sjene za vlasnike koji ne vole kućne ljubimce. Sve dok ostanete aktivni, dobro se hranite i okružite se ljudima i stvarima koje volite, povećat ćete šanse da i vaše srce ostane u vrhunskom obliku. No, za vlasnike pasa ovo je još jedan (znanstveno utemeljen) razlog da svoje krznene prijatelje (i) držite u blizini.

ODNOSE:7 dnevnih navika koje se čine zdravima - ali jesu li zaista?