5 zdravih alkoholnih pića za pametnija godišnja pića
Razveselite se da vam se sutra ujutro autobusom nije obratilo.
Getty Images
Ulazili smo u koljeno blagdanske zabave i sezonska okupljanja i ništa više nije svečano od božićni koktel s potpisom. Ili dva ili tri. Svaki. noć. Tjednima.
Glava vas već boli? Isti.
Doista, s blagdanskim događajima koji ispunjavaju kalendar ovog mjeseca, napravili smo izvrstan posao u pravljenju veselja. Ali toliko tih svečanih napitaka može vas ostaviti da se osjećate pospano i tromo - jer alkohol, mrlja, ali sadržaj šećera u koktel miješalicama također nije šala. Umjesto da sugeriramo da na koktele hladite puretinu (iako je to uvijek a-OK opcija), dotakli smo Kelli McGrane MS, RD, registriranu dijetetičara s aplikacijom za praćenje hrane Izgubio!, preporučiti neke opcije pića s malo šećera, manje vjerojatnih za davanje vašeg groznog mamurluka za piće na prazničnim zabavama.
POVEZANE: 19 recepata za koktel i bundu savršene za bilo koju (i svaku) zabavu
1
Spritzers za vino
Ovaj jednostavan koktel jedan je od najpametnijih načina da smanjite šećer. Jednostavno sipajte pola porcije bijelog vina i dolijte seltzer. Za dodatak boje možete dodati i mrlju od 100% soka od šipaka ili neke svježe brusnice. Za verziju bez alkohola upotrijebite seltzer i dodajte mrlju od 100% soka od šipak ili brusnice.
2
Moskovski mulci ...ish
Volite moskovske mule? Da biste smanjili šećer, zamijenite đumbir pivom za kombuču s okusom đumbira. Osnovni recept je jednodijelna votka, tri dijela đumbira kombuča i polovica soka limete po koktelu.
POVEZANE: Kombucha je Curveball mikser za koktel kojeg nikad nismo znali da nam je potrebno
3
šampanjac
Kalorije su i svečane i relativno malo kalorija, posebno sušniji šampanjac. Također je sjajna baza za sezonski koktel. Započnite stavljanjem nekoliko malina ili svježih brusnica u dno čaše šampanjca i dodajte nekoliko listova metvice. Žlicom lagano umutite voće i mentu, zadržavajući dio voća još cijelim. Dodajte šampanjac i na vrhu zalijte sokom limuna.
4
Starinski
I klasični i manje kalorični napitak. Iako se tradicionalno pravi od burbona, grickalica, kocke šećera i prskanja gazirane vode, možete dalje smanjite šećer dodavanjem kockice šećera i miješanjem burbona i grickalica s aparatom za aromu naranče umjesto toga.
5
Kombucha
Kombuča sama po sebi može biti i aromatična, bezalkoholna ili bezalkoholna opcija - pogotovo jer na tržištu postoji toliko opcija za zabavnu aromu. Svakako provjerite etiketu, ali većina kombucha koje se prodaju u trgovinama sadrže oko 0,5 posto alkohola. Health-Ade čak ima i Holiday Cheers okus da vas dovede u svečanom duhu.
POVEZANE: Što je točno Kombucha?