5 uobičajenih mitova o CBD-u Vrijeme je da se ispravimo

Kanabidiol, inače poznat kao CBD, je trenutni zdravstveni trend "it". Kemijski spoj koji se nalazi u biljkama kanabisa ušao je u američka srca u posljednjih nekoliko godina zahvaljujući svemu tome navodne koristi, uključujući potencijal pomoći ljudima bolje spavaj i ublažiti tjeskobukao i s još ozbiljnijim stvarima poput borbe protiv mučnine kod pacijenata s karcinomom i pomaganja djeci koja pate od poremećaji epilepsije.

Međutim, usprkos tome što je CBD bio posvuda i u svemu - uliven u popularne marke snack pa čak i ušivena u tkaninu odjeće za vježbanje - ljudi izgledaju zbunjenije nego ikad u vezi s tim što točno radi ovaj ekstrakt konoplje. Dakle, uz pomoć dvojice liječnika specijaliziranih za kanabis, otklanjamo pet najvećih mitova o CBD-u i sa svih strana gledamo činjenice.

Mit # 1: CBD vas može povisiti.

Je li CBD psihoaktivan poput svog rođaka THC-a (ili Tetrahidrokanabinola, koji se nalazi u marihuani)? Evo kratkog odgovora: Ne, CBD vas ne može postići visoko.

Dulji odgovor: Ovisi o tome kako definirate “psihoaktivno”. Prema riječima Jordana Tishlera, dr. Med Udruženje stručnjaka za kanabis, instruktor medicine na Medicinskom fakultetu Harvard i medicinski savjetnik na cannabisMD, tehnički je pogrešno reći da CBD nije psihoaktivan. To je zato što "CBD djeluje određeno na raspoloženje, barem u nekim istraživanjima, pa je tehnički psihoaktivan", objašnjava.

Ali nemojte to iskriviti - CBD vam neće dati klasične vibracije Cheech i Chong. "Ne izaziva intoksikaciju poput THC-a ili kanabisa", kaže dr. Tishler.

„Također je važno shvatiti da je velika većina pozitivnih istraživanja provedena s [medicinskim] kanabisom koji sadrži THC kao glavni sastojak,” kaže on. „Opijenost alkohola je samo nuspojava - i svi lijekovi imaju nuspojave. Upravljanje tim nuspojavama važno je za najbolji ishod, ali svakako nije razlog da se izbjegne kanabis kao lijek. "

ODNOSE: Zašto bi CBD soli za kupanje mogle biti ključne za vaše najviše opuštajuće ikad

Mit br. 2: Malo je išta što nema istraživanja oko CBD-a.

Prema Junella Chin, DO, integrativnom liječniku kanabisa i medicinskom savjetniku za kanabisMD, „Postoji više od 20 000 citata PubMed-a u vezi s endokanabinoidom sustav (ECS), kanabinoidni receptori i istraživanje fizioloških mehanizama komponenti ECS-a i načina na koji djeluje na ostale neurotransmitere mozga i tijelo."

Međutim, dr. Tishler primjećuje da je i ovaj odgovor s velikim upozorenjem. "Postoji sve više istraživanja na glodavcima, ali ne toliko u ljudima", kaže on. "Izuzetak je istraživanje na ljudskoj djeci s rijetkim poremećajima genetskog napadaja - što je korisno i dobro učinjeno. Odsustvo ljudskog istraživanja za anksioznost, depresiju i bol prilično je zabrinjavajuće u svjetlu marketinških napora oko CBD-a. "

ODNOSE:Radi li CBD? Novo istraživanje koje je temeljeno na vlastima pokušavat će saznati

Mit # 3: Svi CBD-ovi izrađeni su i proizvedeni na isti način.

Ovo je veliko masno "ne." Kada kupovinom CBD-a, ključno je napraviti domaći zadatak kako biste osigurali da ćete dobiti pravi posao i osigurali nešto sigurnog.

"Pacijenti moraju pronaći treće strane testirane marke iz laboratorija koje su renomirane i licencirane", Kaže dr. Chin. "Preporučujem proizvode bogate CBD-om proizvedene korištenjem samo organskih, ekstraktima cijele biljke bogate CBD-om jer to nudi najbolji sigurnosni profil i vrhunske ljekovite prednosti."

Kao što dr. Chin napominje, studija iz 2017. objavljena u JAMA-i otkrila je da su mnogi CBD-ovi proizvodi dostupni za kupnju na mreži zapravo pogrešno označeni. Tim je kupio 84 proizvoda koji se prodaju putem interneta kao proizvodi koji sadrže CBD. Od toga samo 26 je točno označeno (koje sadrže CBD unutar 10 posto traženog iznosa); 36 proizvoda imalo je više CBD-a nego što su rekli na njihovim oznakama, a 22 proizvoda manje. I, što možda najviše zastrašuje, istraživači su pronašli i THC u 18 od 84 uzorka.

"Pacijenti moraju tražiti jasno označavanje, laboratorijski testirano, doziranje na bočici, stabilnost, metode ekstrakcije, kao i ispitivanja otapala, pesticida, teških metala i punila."

ODNOSE:Zašto je CBD toliko skup? Osim toga, kako biti siguran da kupujete od sigurnog dobavljača

Mit # 4: Malo CBD-a svaki dan - ili samo jedan put - je dovoljno.

Za stvarno osjetiti učinke CBD-a morate ga uzimati svaki dan i trebate ga uzimati puno (a mi govorimo o puno).

"Ovo je područje na kojem su istraživanja nevjerojatno dosljedna", kaže dr. Tishler. „Za miševe, djecu i nekolicinu ispitivanja odraslih na ljudima, doza koja bi imala bilo kakav učinak uvijek je u rasponu od 10 do 20 miligrama po kilogramu težine dnevno. Ili, za prosječno 70 kilograma čovjeka (oko 154 kilograma), oko 700 do 1400 miligrama dnevno. Očito, zapravo nitko ne uzima toliko - dijelom i zato što je CBD toliko skup - tako da su sve anegdote zaista placebo. "

Međutim, doktor Chin objašnjava, ako želite pokušati, težite 20 do 50 miligrama dnevno. "Ako ga uzimate za povremene upalne bolove, obično pacijenti dobro djeluju s 25 do 50 miligrama dnevno", kaže dr. Chin i dodaje da za njezine pacijente sa “napadajima, Parkinsonovom, ALS-om, kroničnom i oslabljujućom boli, doziranje kanabinoida varira i mnogo je veći.”

ODNOSE: Isprobao sam CBD ulje i nisam osjećao ništa. Što sad?

Mit br. 5: CBD je čarobni sastojak bez nuspojava.

Opet, ovo nije istina. Zapravo, CBD može imati neke prilično ozbiljne nuspojave ovisno o tome koje druge lijekove osoba istodobno uzima.

"Važno je razumjeti da u tim učinkovitim (čitaj: velikim) dozama CBD može komunicirati s uobičajenim lijekovima i može biti vrlo opasan", kaže dr. Tishler.

Kao Harvard Health Publishing također objašnjava, CBD kod nekih ljudi može izazvati nekoliko neželjenih nuspojava, uključujući mučninu, umor i razdražljivost. CBD također može komunicirati s određenim lijekovima kao što je razrjeđivač krvi coumadin, a može podići razinu druge lijekove u vašoj krvi "po potpuno istom mehanizmu kao i sok od grejpa", Harvard Health kaže.

„Značajna briga o sigurnosti kod CBD-a je ta da se ona prvenstveno prodaje i prodaje kao dodatak, a ne kao lijek. Trenutno FDA ne regulira sigurnost i čistoću dodataka prehrani. Na taj način ne možete sigurno znati da proizvod koji kupujete sadrži aktivne sastojke u dozi navedenoj na etiketi ”, prema Harvard Health. „Pored toga, proizvod može sadržavati i druge (nepoznate) elemente. Također ne znamo najučinkovitiju terapijsku dozu CBD-a za bilo koje određeno zdravstveno stanje. "

Kratka priča, iako znamo mnogo dobrih stvari o CBD-u, naime od svjedočenja korisnika, ostalo je još mnogo toga u nepoznato. Prije nego što započnete režim CBD-a, obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom i obavite istraživanje koja je marka prava za vas.

ODNOSE:Zanimate CBD? Označite ovaj sveobuhvatni vodič prije nego što ga isprobate