Pridržavajte se svoje zdrave rezolucije s ovih 7 osnova
Ostanite u tijeku s ovim nalazima za uštedu zdravlja.
Svaki je proizvod koji predstavimo neovisno odabrao i pregledao naš urednički tim. Ako kupite pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.
dagnedover.com
Sad kad su se izmaglice nakon praznika podigle i svi su ponovno u krugu od 9 do 5, jasno je to Novogodišnje odluke su vrhovni, bez obzira koliko veliki ili mali su vaši osobni ciljevi. Bilo da vaša 2019. uključuje suhi siječanj, potpuno novo članstvo u teretaniili višemjesečni stanka na društvenim medijima, svaki godišnji pad s loptice donosi obnovljeni osjećaj svrhe koji se osjeća na Instagram feedovima širom svijeta. Nažalost, ono što kažu o najbolje utvrđenim planovima je istina, i uprkos vašim dobrim namjerama, uobičajeno je da jedna (ili sve) vaše novogodišnje odluke brzo pođu brzo nakon što odlučite za promjenu. Zapravo, prema američkim News & World Health-u izvješće, 80 posto novogodišnjih rezolucija propada do drugog tjedna u veljači. Pomoći održavajte svoje zdrave rezolucije
, zaokružili smo 7 motivacijskih predmeta kako bismo vam pomogli da dobro idete do 2020. godine.ODNOSE: 5 zdravih novogodišnjih rezolucija za probati osim suhog siječnja
nordstrom.com
1
Tenisica Nike Roshe Run Print
Pronađite motivaciju da ustanete i trčite s metalnim tenisicama koje su jednaki dijelovi modni naprijed i funkcionalni. Ova Nikeova svakodnevna opcija sadrži privlačan otisak i oblog za čarape Solarsoft za dodatnu udobnost.
Kupiti: $85; nordstrom.com.
amazon.com
2
Takenaka Bento Box
Uklonite stres od pripreme obroka s praktičnom bento kutijom u japanskom stilu. Ovaj kompaktni Takenaka siguran je za mikrovalnu pećnicu i perilicu posuđa, a uz to je i siguran pojas koji će vam pomoći da ručak držite zajedno bez obzira na putovanje.
Kupiti: $32; amazon.com.
dagnedover.com
3
Dagne Dover Landon Carryall
Napravljena od izdržljivog neoprena i najlona, ova lagana torba za dugme Dagne Dover savršen je dodatak za sljedeću teretanu. Dostupan je u tri veličine, ali posebno volimo srednje prijenosnike s obzirom da je dovoljno prostran da spremi presvlaku i odjeću.
Kupiti: $155; dagnedover.com.
calm.com
4
Mirna aplikacija
Poklonite sebi dar pažljivosti s premium pretplatom na aplikaciju Calm. Preuzmite aplikaciju na svoj telefon i odmah ćete dobiti pristup 100+ vođenih meditacija, an čitava biblioteka priča koje potiču iz sna i ekskluzivne glazbene zapise koji će vam pomoći da se usredotočite, opustite i odgode.
Kupiti: $5; calm.com.
takecareof.com
5
Njega / od vitamina
Uložite u svoje svakodnevno zdravlje uz personalizirane vitaminske pakete uslugom Care / of. Nakon što odgovorite na nekoliko osnovnih pitanja koja se tiču vašeg životnog i zdravstvenog cilja, dobit ćete praktične mjesečne pakete vitamina koji odgovaraju vašim specifičnim potrebama.
Kupiti: Od 4 USD mjesečno; takecareof.com.
uncommongoods.com
6
Pijte više boce vode
Ako vaša rezolucija uključuje zavjet koji će piti više vode, proljeće za ovog pomagala za hidrataciju u iznosu od 20 dolara. Svaka boca od stakla i nehrđajućeg čelika označena je motivacijskim porukama i pravovremenim podsjetnicima kako biste osigurali da ćete ispuniti svoju H2O kvotu od dvije boce dnevno.
Kupiti: $20; uncommongoods.com.
athleta.gap.com
7
Hlače s laserskim rezom Athleta Contender
Napravljene od PowerLift tkanine, ove Athleta tajice su elegantne i podupiruće kompresije dizajnirane za vaše treninge najvišeg intenziteta. Bočni džepovi na patentnim zatvaračima osiguravaju vaš telefon i ostale potrepštine, a mogućnosti određivanja veličine uključuju redovne, visoke, sitne i dodatne.
Kupiti: $89; athleta.gap.com.