Osnovna prva pomoć za 9 uobičajenih ozljeda

Joj! Samo sam se spotaknuo i prevrnuo se na gležnju

Ako još uvijek možete hodati, iako malo neugodno, onda se opustite: To nije lom, već jednostavno uganuće. To znači da je ligament rastegnut ili, u težim slučajevima, rastrgan. Oko 65 do 75 posto ozljeda gležnja spada u ovu kategoriju, kaže David A. Porter, doktor znanosti, doktor medicine, ortopedski kirurg za stopala i gležanj na Methodist Sports Medicine, Indianapolis. Smanjite otekline što je prije moguće pomoću RICE: odmor, led, kompresija, i visina (naslonite se na stolac i podignite gležanj do razine kuka). Led je u intervalima od 10 do 20 minuta, s odmakom od 10 minuta između, nekoliko sati. Nastavite s RIZ-om povremeno (ili kad god osjetite bol) sljedećih nekoliko dana i nosite samo tenisice. Bol i oticanje bi trebali nestati u roku od tjedan dana ili najviše četiri tjedna. (Za to vrijeme liječnik vas može uputiti na fizikalnu terapiju.) Ako vam gležanj dramatično nabubri tijekom prvog sata nakon ozljede (na primjer, može izgledati kao golf loptica - kvrga veličine veličine vam je zapuštena pod kožom ili je cijelo područje gležnja može biti natečeno i ljubičasto) i ako vam je gotovo nemoguće hodati, možda imate ozbiljniju uganuću ili loma. Pozovite svog liječnika u roku od 48 sati. On vam može propisati fizikalnu terapiju i opremiti vas čizmom za hodanje ili narukvicom ili vam, u slučaju slomljene kosti, preporučiti operaciju ili lijevanje.

Ujed komaraca kojeg sam dobio drugi dan je crven i bolan

Ti si to ogrebala, zar ne? Kad to učinite, možete slomiti kožu na mjestu uboda, dopuštajući bakterijama s noktiju ili okolini izazvati infekciju, kaže Jeffrey Pellegrino, doktor znanosti, član znanstvenog savjetodavnog vijeća američkog Crvenog križa. Srećom, ako niste u tropima, vjerovatno je da neće biti malarije ili žute groznice. Držite zagriz čistim ispiranjem jednom ili dva puta dnevno sapunom i vodom; iritacija bi trebala nestati za nekoliko dana. Obratite se liječniku ako dobijete simptome slične gripi (mogući, iako još uvijek nije vjerojatan, znak prenošenja komaraca bolest) ili ako crveno područje postane veće (potencijalni simptom ozbiljnije infekcije kože koja zahtijeva antibiotik liječenje). Da biste definitivno rekli je li područje postalo prošireno, na prvom znaku iritacije pratite njegovu periferiju kemijskom olovkom. Na taj ćete način moći reći hoće li zaista rasti.

Rezala sam lubenicu i nožem rezala ruku

Oduprite se svom prirodnom nagonu da otvoreni rez odmah isperite tekućom vodom. Pranje mirisnog krvarenja će ukloniti prirodna sredstva za zgrušavanje u krvi i uzrokovati da još više lupa. (Isto pravilo ne nanesite na manje rezove koji su duži od inča.) Umjesto toga, zgrabite podlogu od gaze ili čistu posudu ručnik i vršite jak pritisak na rešetku 10 minuta, što bi trebalo biti dovoljno vremena za zaustavljanje krvarenje. Zatim držite ruku pod tekućom vodom 10 minuta. Držite ga zavijenog gazom i trakom dok ne zacijeli. Ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi (poput dnevnog aspirina ili varfarina) i ne možete kontrolirati krvarenje, ili ako se rez otvori više od pola inča, možda će vam trebati nekoliko uboda. Držite pritisak na ranu i krenite prema ER.

Moj prijatelj je udario bejzbol u glavu

Baseball, nogometna lopta, Lacrosse stick. Pravilo je isto za sve traume glave: Ako osoba povraća, vrtoglavica hoda ili je nesvjesna bilo koje vremensko razdoblje, odvedite ga na hitnu službu da utvrdi potrebu za medicinski testovi koji provjeravaju unutarnje krvarenje ili druge značajnije ozljede, kaže Howard Mell, M.D., glasnogovornik Američkog koledža liječnika hitne pomoći i bivši bolničar. Čak i ako osoba hoda i razgovara sasvim u redu, trebao bi sjesti ostatak igre. Promatrajte ga zbog znakova glavobolje, zbunjenosti, zamagljenog vida, razdražljivosti, gubitka pamćenja, osjetljivosti na svjetlo ili buku i pospanosti, Nick Wetjen, pedijatrijski neurohirurg na klinici Mayo u Rochesteru, Minnesota: „Možete biti budni i još uvijek imate potres."
Nastavite pratiti svog prijatelja tri tjedna, u slučaju da ima post-potresni poremećaj, kaže Mell. Simptomi nalikuju onima uobičajenih potresa, ali se ne mogu pojaviti 24 do 72 sata i obično se održavaju nekoliko tjedana.

Jednostavno sam zgrabio vruću gril tavu golim rukama!

Zanemarite poriv da posegnete za kockicama leda. Izgorjela koža je krhka, a ekstremna hladna leda može pogoršati ozljede. Umjesto toga, trkajte hladnu vodu preko ruke 15 do 20 minuta da zaustavite proces gorenja i da smanjite bol, otekline i rizik od nastanka ožiljaka, kaže Pellegrino. To može zvučati dugo vremena, ali manje, a vaš izgaranje može prodrijeti u dublja tkiva. Uputite se liječniku ako vam je zahvaćen cijeli dlan ili ako vidite znakove opekline drugog stupnja (žuljevi, oteklina ili izloženost bijelih slojeva tkiva). Inače nježno razmažite kožu suhom i lagano prekrijte opekotinu sterilnim gaznim zavojem. (Nemojte upotrebljavati pamuk ili vam se može nabiti rana.) Zatim uzmite sredstvo za uklanjanje bolova, koje je bez recepta, ako je potrebno. Preskočite masti i salvete (uključujući bakin najdraži maslac), kaže Pellegrino. Na bazi ulja su i mogu zadržati toplinu u rani. Zamijenite zavoj jednom dnevno dok se opeklina ne zacijeli (obično u roku od šest dana). Opekotinu nježno isperite sapunom i vodom svaki put kada je otkrijete.

Mačka moje susjede ugrizao mi je ruku - teško

Isperite ozljedu sapunom i vodom. Zatim pripazite na to. Ako se bol, crvenilo ili oteklina pojačaju u sljedećih nekoliko sati ili dana, obavijestite svog liječnika što se dogodilo i dobiti prvi mogući sastanak. Ako nema trenutne otvore (recimo, odlazi na nekoliko dana), pođite do hitne pomoći. Prema nedavno objavljenoj studiji u Časopis za kirurgiju ruku, gotovo 30 posto pacijenata koji potraže liječničku pomoć nakon što mačka ugrize ruke, za liječenje infekcije potrebna im je hospitalizacija (a često i operativni zahvat). Mnogi od ostalih trebaju ambulantne oralne antibiotike. Razlog: Za razliku od ugriza pasa, koji često stvaraju otvorene rane koje se lakše čiste i omogućuju drenažu, ugrizi mačaka obično su duboki, uski i teško dostupni. Osim toga, "zglobovi i tetive u ruci su blizu kože i sadrže tekućinu koja može djelovati kao uzgajalište bakterija", kaže Brian T. Carlsen, ručni kirurg u klinici Mayo u Rochesteru, Minnesota. "Zbog toga su ruke posebno osjetljive na infekciju."

Moja dvogodišnja nećakinja ima užasno sunčanje

Ako je vrtoglavica, slaba, bolesna prema stomaku ili ima visoku temperaturu - ili ako je opeklina jaka (nastaju blisteri u roku od 48 sati) i pokrivajući veliki dio njezina tijela, na primjer, cijela leđa i noge - odnesite je na tijelo ER. Liječnik će provjeriti njezin otkucaj srca, krvni tlak i ostale vitalne znakove i odrediti liječenje, poput lijekova protiv bolova ili kreme. Ako su joj jedini simptomi nelagoda i crvenilo, nanesite hladne komprese (10 do 15 minuta, dva puta dnevno) i aloe vera losion i dajte djeci ibuprofen (poput Advila, koji djeluje protuupalno, za razliku od acetaminofen). Izbjegavajte losione s petrolejem, koji mogu uzrokovati infekciju ili bilo što što završava u-Caine (benzokain, lidokain). Ako ih stručnjak ne primjenjuje, ti lijekovi mogu biti opasni. Morala bi se osjećati bolje za nekoliko dana.

Stresao sam ruku na metalnoj ogradi

Oštećenu kožu očistite sapunom i tekućom toplom vodom. Ako u posljednjih 10 godina niste napravili potisni test zbog tetanusa ili se ne sjećate kad ste ga zadnji put imali, uputite se ravno u kliniku za hitnu pomoć da biste ga snimili. Tetanus nije uzrokovan samim metalom, već bakterijama koje se prenose prašinom, životinjskim izmetom ili slinom. Te se bakterije mogu naći na svim vrstama površina, od željezne ograde do drvene klupe, kaže Shawna Mudd, medicinska sestra i docent na Medicinskoj školi sestrinstva Johns Hopkins na Sveučilištu u Baltimore. Infekcija tetanusa može biti vrlo ozbiljna, uzrokujući teške bolesti i, u rijetkim slučajevima, smrt, pa ne odgađajte. Ako ste aktualni o cjepivu i ne mislite da vam trebaju ubodi, jednostavno zavojite rez i pažljivo ga držite. Ako bol traje satima ili rana postane topla ili crvena, postoji mala vjerojatnost da biste razvili drugačiju (tj. Ne-tetanus) infekciju. Što prije posjetite svog liječnika kako biste saznali trebate li antibiotike ili ubode.

Rezao sam nogu na komadu čaše na plaži

Zapitaj se, Jesam li aktualna na snimku protiv tetanusa? Ako ne, idite na brzu kliniku ili na kliniku za hitnu pomoć kako biste osigurali da se rana ne zarazi. Sve postavljeno na snimke? Zatim pokušajte ukloniti čašu. Ako izađe lako, ranu očistite sapunom i tekućom vodom 10 minuta, zaustavite krvarenje izravnim pritiskom, prekrijte vodootpornim zavojem i vratite se zabavi. Ako čašu ne možete izvaditi, ali je osjetite pod kožom i boli, idite u hitnu pomoć ili hitnu pomoć. A ako ne možete ukloniti čašu, ali vas ne boli, nastavite i operite se sapunom i vodom, obrišite zavoj i nastavite dalje. Čaša se može samostalno izvući s vašim aktivnostima, kaže Mell. Izvadite zavoj nakon što se vaše stopalo ponovno osjeća normalno. Ako se čaša nikad ne pojavi, ali vidite znakove infekcije (gnoj, toplina, pojačana bol), zamolite svog liječnika da vas što prije uklopi.