Ekspresivno pisanje može vam pomoći izbaciti te strahove iz glave - tako da ćete imati više mozga da se posvetite izvršavanju čak i najnapornijih ...
Ekspresivno pisanje može vam pomoći izbaciti te strahove iz glave - tako da ćete imati više mozga da se posvetite izvršavanju čak i najnapornijih ...
Nova studija otkriva koje države imaju najviše i najmanje stresnih stanovnika. Je li Lynyrd Skynyrd bio u krivu kad je lirizirao "Sweet Home Alaba...
Studija je prva koja sugerira ponavljajuću misao kao pokretačku snagu stresa i zdravstvenih problema povezanih s poslom. Zumiranje slikepixdeluxe ...
Ako vam je potrebna kratkoročna pomoć, kao što je nekoliko dodatnih dana ili kratko smanjenje radnog opterećenja, razgovarajte s menadžerom. Objasn...
Bolje spavanje, energija za vježbanje i kompliment mog muža čine sve to vrijednim. Zumiranje slikeGetty ImagesNisam dobro školovan u načinima kana...
Osjećate se stresno? Duboko udahnite i pustite da ove vježbe disanja za anksioznost otope vaše brige. Zumiranje slikeWestend61 / Getty ImagesPrizn...
Ovo istraživanje pokazuje da je pad nedjelje previše stvaran. Nedjeljna zastrašivanja, nedjeljni noćni plavci, nedjeljni stres - bez obzira kako t...
Osjećate li se kao da ćete se skinuti od stresa? Naučite što ga uzrokuje, zajedno s dokazanim strategijama za upravljanje stresom. Upravo si se za...
Pazite na neke od ovih fizičkih simptoma stresa. Zumiranje slikeGetty ImagesLjudsko tijelo je zapanjujuće. Ne samo da može izdržati veliku bol, li...
Koristite ove jednostavne praktične tehnike - nije potreban masažni terapeut. Zumiranje slikeJGI / Jamie Grill / Getty ImagesMasaža se ne osjeća s...