Jedan od najboljih načina za jačanje samosvijesti je uranjanje u nova iskustva. To vam omogućuje da izađete izvan zone udobnosti, pružajući vam pri...
Jedan od najboljih načina za jačanje samosvijesti je uranjanje u nova iskustva. To vam omogućuje da izađete izvan zone udobnosti, pružajući vam pri...
Doduše, može biti teško uzeti dan mentalnog zdravlja. Ne samo da može biti neugodno taj razgovor voditi sa svojim šefom, već postoji i toliko stigm...
Češće se ti negativni osjećaji ne odnose na osobu na koju ste ljubomorni, već na nešto u čemu se događa tvoj život. "Nesigurnosti u vezi s vašom sp...
Trauma je vrlo osobno iskustvo i ne mogu svi reagirati na traumu na isti način. Uzmimo za primjer pandemiju. Ukidanje svijeta COVID-19 bila je kole...
Nakon više od godinu dana Zoom poziva i malih okupljanja u dvorištu, van prakse smo kako se nositi s društvenim događajima - i potrebno je više ene...
Kao empat, možete zamisliti i internalizirati tuđe osjećaje i iskustva kao svoja. Ali kako možeš biti tu za druge ljude ako sebe ne stavljaš na prv...
Znatiželja je, ukratko, potraga za novim saznanjima, a prema psiholozima, to je velesila protiv tjeskobe. Evo kako ga koristiti.Po Juli Fraga, Psy....
Ljudi cijelo vrijeme govore o "postavljanju granica", ali što to radi zapravo znači? "Granice su razdvajanja koja su ljudima potrebna - mentalno, e...
Kako su autori Analiza kromoterapije Studija objašnjava, praksa terapije bojama prisutna je još u doba starog Egipta, Grčke, Kine i Indije. Istraži...