Oni koji redovito klizaju mogu potvrditi njegove nevjerojatne pozitivne učinke. Trina Albus iz Santa Monice, Kalifornija, rola se više od 30 godina...
Oni koji redovito klizaju mogu potvrditi njegove nevjerojatne pozitivne učinke. Trina Albus iz Santa Monice, Kalifornija, rola se više od 30 godina...
Ako ste ikada otišli u šetnju, posegnuli za rukom da uzmete telefon s noćnog ormarića ili ste zamahnuli štapom prema piñati), tada ste osjetili svo...
Ne čujete često da netko govori o tome koliko su jako udarali po tetivima u teretani. Izostanak vježbi velika je pogreška jer vam pomažu u obavljan...
Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) i dalje je omiljena vrsta vježbanja među fitness entuzijastima. Brojni razlozi objašnjavaju njegovu p...
Vaša srž igra ulogu u svakom pokretu koji napravite. Od podizanja djece do učinkovitijeg hodanja, jezgra je sastavni dio vašeg svakodnevnog funkcio...