"Odaberite hranu s dubokim pigmentima i uključite najmanje tri boje po obroku", kaže Titgemeier. „Fitokemikalije su kemikalije na biljnoj osnovi ko...
"Odaberite hranu s dubokim pigmentima i uključite najmanje tri boje po obroku", kaže Titgemeier. „Fitokemikalije su kemikalije na biljnoj osnovi ko...
Često zanemareno za povrće živahnijih boja, gljive su iznenađujuće bogate antioksidansima. Prema McGraneu, gljive su također jedan od najboljih izv...
Kalij: Znamo da nam je potreban, no vjerojatnije je da ne treba stvarno znaj što je to.Jednostavno rečeno, kalij je mineral koji se klasificira kao...
U slučaju da se pitate, obitelj pulsa uključuje slanutak, leću, suhi grašak i grah. Po Betty Gold 28. siječnja 2021 Pristupačan, ekološki prihvat...
Vjerojatno ste čuli da u trgovini ne biste trebali biti gladni. (Brzo naprijed do mog impulsa kupnjom šalica Trader Joe's Dark Chocolate od kikirik...
Željezo je nevjerojatno važan mineral - uz to je potrebno i vašem tijelu za rast i razvoj koristeći ga za proizvodnju hemoglobina, proteina u crven...
Dodavanje više slanutka prehrani može povećati unos hranjivih sastojaka i zaštititi vaše zdravlje. Prema Cassetty, ljudi koji jedu slanutak ili hum...
Suprotno uvriježenom mišljenju, postoji više vrsta vegetarijanaca. Lacto-ovo vegetarijanci ne jedu meso, već konzumiraju i jaja i mliječne proizvod...