Joga je jako cijenjena zbog toga kako koristi tijelu i umu. Ono što neki ne znaju jest da blagodati joge na tijelu nadilaze kondiciju ili jačanje m...
Joga je jako cijenjena zbog toga kako koristi tijelu i umu. Ono što neki ne znaju jest da blagodati joge na tijelu nadilaze kondiciju ili jačanje m...
Za sve koji imaju socijalnu anksioznost povezanu s poslom, vođenje sastanka ili govor na važan razgovor s klijentom može biti nervozan. Ako želite ...
Zatvori oči. Udahnite duboko i zamislite kako sjedite pored vodene površine. Možda je to mirno jezero, jezero toliko veliko da jedva nazirete drugu...
Migrena vs. Glavobolja: simptomiAko sumnjate da se vaše glavobolje (ili barem neke od njih) upuštaju na teritorij migrene, važno je obratiti pažnju...
Govoriti i samozagovarati se može biti teško. Ali u situacijama zdravstvene zaštite važno je njegovati samopouzdanje kako biste dobili potrebnu nje...
The CDC preporučuje da sve odrasle osobe u dobi od 18 do 60 godina, bez obzira na dobnu skupinu, treba spavati sedam ili više sati po noći. Ipak, z...
Usredotočite se na aktivnosti koje vas ispunjavaju.Jedna od uobičajenih praksi samobrige je kupanje u kompletu sa svijećama, esencijalnim uljima, s...
Nakon više od godinu dana Zoom poziva i malih okupljanja u dvorištu, van prakse smo kako se nositi s društvenim događajima - i potrebno je više ene...
S lako dostupnim cjepivima protiv COVID-19, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti labave svoje smjernice o maskama uoči početka nadolazeće školsk...
Kad se ljudi vrate na posao nakon odmora, velika je vjerojatnost da će čuti jedan komentar više puta tijekom dana: "Izgledate tako odmorno!" Bilo t...